أول دراسة من نوعها: تحكم في نومك لتتغلب على ألمك
دراسة بريطانية حديثة تكشف عن طريقة لترويض الألم ومحاربة الأرق عبر النوم.. كيف ذلك؟
#النوم
بالفيديو.. اختراع فنلندي لتخليص الأمهات من بكاء الأطفال
سيدة فنلندية تتوصل إلى اختراع جديد لتخليص الأمهات من بكاء الأطفال حديثي الولادة.. ما هو؟
تعرف على فوائد "التثاؤب".. الرغبة في النوم ليست من بينها
باحث هولندي يؤكد أن التثاؤب عملية مفيدة تساعد على تبريد المخ ومدّه بالأوكسجين
إنفوجراف.. الحبوب المنومة: 5 مخاطر و8 أعراض جانبية
أطباء وباحثون يحذرون من المخاطر والأعراض الجانبية التي يسببها تناول الحبوب المنومة، خاصة الإصابة بالأمراض الخطيرة..
"إدمان التكنولوجيا" يضرب اسكتلندا.. ودعوات للتعافي
إدمان التكنولوجيا، المتمثلة في استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر واللاب توب وغيرها، تحول إلى مرض منتشر بقوة بين الاسكتلنديين.
ما العادات التي يفعلها الناجحون قبل النوم؟
الشخص الناجح لديه وعي بأن صحته النفسية والجسدية تعتمد في الأصل على النوم الكافي، تعرف على 9 نصائح يجب أن تفعلها قبل نومك.
قلة النوم تسبب خللًا حادًا في الذاكرة.. والقيلولة هي الحل
من ينامون أقل من 5 ساعات كل ليلة يكونون أكثر تعرضًا للنسيان بنسبة 25% عمن ينامون لفترة أطول، والحل في القيلولة.. ما المدة المطلوبة؟
بهذه الطريقة.. أنقذوا أطفالكم من البدانة في مرحلة المراهقة
الوزن الزائد بين الأطفال أصبح مشكلة صحية كبيرة في الولايات المتحدة إذ يمثل البدناء نحو 17% من الأطفال والمراهقين أي قرابة 13 مليون طفل
"الشخير" يزيد خطر إصابتك بأمراض القلب والجلطة الدماغية
دراسة يابانية تطالب الأطباء والمرضى بالنظر في دراسات النوم بعد الأزمات القلبية وتوسيع الأوعية التاجية لاستبعاد مشكلات التنفس خلال النوم
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
