
"إدمان التكنولوجيا" يضرب اسكتلندا.. ودعوات للتعافي
إدمان التكنولوجيا، المتمثلة في استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر واللاب توب وغيرها، تحول إلى مرض منتشر بقوة بين الاسكتلنديين.
إدمان التكنولوجيا، المتمثلة في استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر واللاب توب وغيرها، تحول إلى مرض منتشر بقوة بين الاسكتلنديين.
الشخص الناجح لديه وعي بأن صحته النفسية والجسدية تعتمد في الأصل على النوم الكافي، تعرف على 9 نصائح يجب أن تفعلها قبل نومك.
من ينامون أقل من 5 ساعات كل ليلة يكونون أكثر تعرضًا للنسيان بنسبة 25% عمن ينامون لفترة أطول، والحل في القيلولة.. ما المدة المطلوبة؟
الوزن الزائد بين الأطفال أصبح مشكلة صحية كبيرة في الولايات المتحدة إذ يمثل البدناء نحو 17% من الأطفال والمراهقين أي قرابة 13 مليون طفل
دراسة يابانية تطالب الأطباء والمرضى بالنظر في دراسات النوم بعد الأزمات القلبية وتوسيع الأوعية التاجية لاستبعاد مشكلات التنفس خلال النوم
العلاج السلوكي المعرفي نوع من العلاج النفسي مفيد في علاج مشكلات النوم ومشكلات التركيز والمشكلات العاطفية المرتبطة بالطنين.
دراسة طبية حديثة تؤكد ارتباط ارتفاع معدل الإصابة بمرض السكري لدى البالغين الذين ينامون أقل أو أكثر من المتوسط
التوتر يؤدي إلى تداعيات خطيرة، على صعيد النوم وجهاز المناعة، مما يتفاقم إلى الأرق وارتفاع ضغط الدم، وصولا إلى السرطان.. ما أسبابه؟
دراسات حديثة تبين أن العمل ليلًا يؤدي إلى الإصابة بأمراض، بعضها قاتل، وتشمل السرطان والبدانة ومرض السكري وأمراض القلب.. وماذا أيضًا؟
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل