#النوم

منذ 9 سنة

تعرف على فوائد "التثاؤب".. الرغبة في النوم ليست من بينها

باحث هولندي يؤكد أن التثاؤب عملية مفيدة تساعد على تبريد المخ ومدّه بالأوكسجين

منذ 9 سنة

أطباء وباحثون يحذرون من المخاطر والأعراض الجانبية التي يسببها تناول الحبوب المنومة، خاصة الإصابة بالأمراض الخطيرة..

منذ 9 سنة

إدمان التكنولوجيا، المتمثلة في استخدام الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر واللاب توب وغيرها، تحول إلى مرض منتشر بقوة بين الاسكتلنديين.

منذ 9 سنة

الشخص الناجح لديه وعي بأن صحته النفسية والجسدية تعتمد في الأصل على النوم الكافي، تعرف على 9 نصائح يجب أن تفعلها قبل نومك.

منذ 9 سنة

من ينامون أقل من 5 ساعات كل ليلة يكونون أكثر تعرضًا للنسيان بنسبة 25% عمن ينامون لفترة أطول، والحل في القيلولة.. ما المدة المطلوبة؟

منذ 9 سنة

الوزن الزائد بين الأطفال أصبح مشكلة صحية كبيرة في الولايات المتحدة إذ يمثل البدناء نحو 17% من الأطفال والمراهقين أي قرابة 13 مليون طفل

منذ 9 سنة

دراسة يابانية تطالب الأطباء والمرضى بالنظر في دراسات النوم بعد الأزمات القلبية وتوسيع الأوعية التاجية لاستبعاد مشكلات التنفس خلال النوم

منذ 9 سنة

العلاج السلوكي المعرفي نوع من العلاج النفسي مفيد في علاج مشكلات النوم ومشكلات التركيز والمشكلات العاطفية المرتبطة بالطنين.

منذ 9 سنة

دراسة طبية حديثة تؤكد ارتباط ارتفاع معدل الإصابة بمرض السكري لدى البالغين الذين ينامون أقل أو أكثر من المتوسط

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل