خبراء: حفنة صغيرة من الجوز قد تغير صحة قلبك ودماغك
كشفت دراسة حديثة أن إضافة حفنة صغيرة من الجوز يوميًا إلى النظام الغذائي قد تعزز صحة القلب والدماغ، وتساعد في تقليل الالتهابات وتحسين مستويات الطاقة بشكل ملحوظ.
#ضغط الدم
4 نصائح لتقليل خطر الضغط.. من بينها مخلل بمواصفات خاصة
ارتفاع ضغط الدم يُعرف باسم "القاتل الصامت"، لأنه غالبًا لا يسبب أعراضًا واضحة، لكنه يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية الخطيرة.
4 تمارين لخفض ضغط الدم المرتفع… لحياة صحية أفضل
ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تؤثر على الإنسان بشكل كبير مما يتسبب في العديد من المضاعفات، ويمكنك آداء بعض التمارين لخفض ضغط الدم والتي لها نتائج فعالة.
الصحة بعد الأربعين: 7 نصائح لتعيش عمرا أطول وحياة أفضل
غالبا ما تواجه الصحة بعد الأربعين بعض التحديات التي يمكن مواجهتها باتباع نصائح الخبراء، من ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي لتنعم بسنوات مديدة بصحة وعافية.
الشوكولاتة الداكنة.. كيف تؤثر على ضغط الدم؟
الشوكولاتة الداكنة من الأغذية المفضلة لدى الكثير، وقد توصلت دراسة حديثة إلى نتائج واعدة، بشأن ارتباط تناول الشوكولاتة بمخاطر ارتفاع ضغط الدم، إليكم التفاصيل.
"الصداع النصفي"...هذه الفئات في دائرة الخطر
الصداع النصفي من المشاكل الصحية التي تواجه الكثيرين وهو نوع من أنواع الصداع المتعددة، لكن هناك فئات محددة بعينها تقبع في دائرة خطر واحد من أكثر الأنواع انتشارا.
الزبادي يحمي من الجلطة الدماغية والنوبات القلبية
كشفت دراسات حديثة عن أنّ تناول حصتين صغيرتين من الزبادي يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي، فيما يلي تفاصيل هذه الدراسة.
محاولة جديدة.. علاج محتمل لضغط الدم ببكتريا الأمعاء المهندسة وراثيا
أثبت العلماء في جامعة توليدو الأمريكية، أن البكتيريا المهندسة يمكن أن تخفض ضغط الدم، وهو اكتشاف يفتح أبوابا جديدة في السعي لتسخير الميكروبيوم الخاص بجسمنا لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
متلازمة كون.. اضطراب هرموني خطير يتسبب في ارتفاع ضغط الدم
تتطلب متلازمة كون تشخيصًا دقيقً، لذا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم المقاوم للعلاج، يجب عليك استشارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
