الصحة بعد الأربعين: 7 نصائح لتعيش عمرا أطول وحياة أفضل
غالبا ما تواجه الصحة بعد الأربعين بعض التحديات التي يمكن مواجهتها باتباع نصائح الخبراء، من ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي لتنعم بسنوات مديدة بصحة وعافية.
#ضغط الدم
الشوكولاتة الداكنة.. كيف تؤثر على ضغط الدم؟
الشوكولاتة الداكنة من الأغذية المفضلة لدى الكثير، وقد توصلت دراسة حديثة إلى نتائج واعدة، بشأن ارتباط تناول الشوكولاتة بمخاطر ارتفاع ضغط الدم، إليكم التفاصيل.
"الصداع النصفي"...هذه الفئات في دائرة الخطر
الصداع النصفي من المشاكل الصحية التي تواجه الكثيرين وهو نوع من أنواع الصداع المتعددة، لكن هناك فئات محددة بعينها تقبع في دائرة خطر واحد من أكثر الأنواع انتشارا.
الزبادي يحمي من الجلطة الدماغية والنوبات القلبية
كشفت دراسات حديثة عن أنّ تناول حصتين صغيرتين من الزبادي يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي، فيما يلي تفاصيل هذه الدراسة.
محاولة جديدة.. علاج محتمل لضغط الدم ببكتريا الأمعاء المهندسة وراثيا
أثبت العلماء في جامعة توليدو الأمريكية، أن البكتيريا المهندسة يمكن أن تخفض ضغط الدم، وهو اكتشاف يفتح أبوابا جديدة في السعي لتسخير الميكروبيوم الخاص بجسمنا لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
متلازمة كون.. اضطراب هرموني خطير يرفع ضغط الدم
قالت الجمعية الألمانية لأمراض الغدد الصماء إن متلازمة كون "Conn's Syndrome" هي اضطراب هرموني خطير يتمثل في إفراز هرمون الغدة الكظرية "الألدوستيرون".
ارتفاع درجات الحرارة ومرضى ضغط الدم.. طبيبة تكشف المخاطر
حذّرت أخصائية أمراض القلب من خطورة ارتفاع درجات الحرارة على البشر عموماً، وأصحاب أمراض القلب والأوعية الدموية وضغط الدم خصوصاً.
مشاكل الدورة الدموية.. 9 أعراض شائعة تكشف اضطراب ضغط الدم
تحدث مشاكل الدورة الدموية عندما ينخفض ضغط الدم عن 100/70 مم زئبق عند النساء وعن 100/60 مم زئبق عند الرجال وفقا لمنظمة الصحة العالمية.
فوائد الكرياتين للصحة والعضلات.. وطريقة الاستخدام الصحيحة
الكرياتين من المواد الطبيعية الموجودة في الجسم كما يمكن الحصول عليه من بعض المصادر، إليكم فوائد الكرياتين للصحة وللعضلات.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
