لإنقاص الوزن.. 5 عادات عند شرب القهوة
رغم أن بعض العادات غير الصحية لتناول القهوة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن، إلا أن بعض النصائح يمكن أن تحولها إلى وسيلة لإنقاص الوزن.
#السمنة
تكميم المعدة و"تحويل المسار".. الإيجابيات والسلبيات
أظهرت دراسة جديدة أن جراحة تكميم المعدة أكثر أماناً من جراحة المجازة المعدية أو تحويل مسار المعدة.
أهم مشروب لخسارة الوزن.. ليس الماء ولا الشاي الأخضر
يسعى الكثيرون إلى البحث عن مشروب يسرع عملية إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، ورغم ما أشيع عن أهمية الماء، هناك مشروب سحري.
دراسة صادمة: الصودا دايت تزيد وزن النساء
توصلت دراسة أمريكية جديدة إلى أن تناول النساء للمشروبات الغازية المحلاة صناعياً يؤدي لزيادة وزنهن، حتى لو كانت من نوع "الدايت".
هرمون الجوع يحفز الشهية.. نصائح هامة للسيطرة عليه
قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن مواجهة زيادة الوزن من خلال السيطرة على هرمون الجوع المعروف باسم "جريلين".
دراسة تنصف المكسرات.. خيار مثالي لإنقاص الوزن وتنحيف الخصر
كشفت دراسة حديثة أن المكسرات خيار مثالي لمن يرغب في إنقاص الوزن وتنحيف الخصر، على عكس الشائع بين العامة الذين يربطونها بزيادة الوزن.
التحكم المبكر في وزن الأطفال يجنبهم مشكلات الخصوبة مستقبلا
وجد فريق من الباحثين الفرنسيين أن التحكم في وزن الأطفال في وقت مبكر يساعد على تجنبهم مشكلات الإنجاب المستقبلية.
هل أقلعت عن التدخين؟ احذر "فخ السمنة"
وجدت دراسة جديدة أن الإقلاع عن التدخين يدفع الشخص لتناول المزيد من الوجبات السريعة عالية السعرات الحرارية.
معدل الرياضة اليومي للأطفال.. السن يحدد ساعات الممارسة
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن ممارسة الرياضة تلعب دوراً كبيراً في نمو الأطفال بشكل صحي.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
