12 قاعدة لإنقاص الوزن دون حمية غذائية
نصح مجموعة من الأطباء وخبراء التغذية بعدد من الإجراءات والحيل التي تساهم بخفض الوزن دون الاستعانة بحمية غذائية.
#السمنة
أسباب ومخاطر الشخير.. انتبه لكبر حجم اللسان
قالت الجمعية الألمانية لطب الباطنة إن الشخير لا يعد مزعجا فقط، بل قد يكون خطيرا أيضا.
إلى محبي البطاطا المقلية.. الموت المبكر يطاردكم
البطاطا المقلية من ألذ الأطعمة وأكثرها تفضيلا كما تعتبر من الأطعمة التي تسبب الإدمان نظرا لأن بعض محبيها يفشلون في التوقف عن تناولها.
تحذير.. بدانة الحوامل تعرض أبناءهن للعقم
حذرت دراسة حديثة من أن أبناء النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن قبل الولادة، أكثر عرضة بنسبة 40% للإصابة بالعقم.
تقرير: أكثر من نصف الصينيين يعانون زيادة الوزن
كشف تقرير رسمي عُرِض الأربعاء أن أكثر من نصف البالغين الصينيين باتوا يعانون زيادة الوزن، ويعود ذلك إلى ارتفاع مستوى المعيشة أو قلة ممارسة الرياضة أو الضغط في العمل.
مكمل غذائي قد يحل مشكلة السمنة ويحسن الصحة العقلية
اقترب فريق بحثي أمريكي من اقتراح مكمل غذائي يقوم على البكتيريا، يمكن أن يساعد في علاج مشكلة السمنة، ويحسن من الصحة العقلية.
كيف يؤثر السكر على هرمونات الشهية لدى الشباب؟
كشفت دراسة حديثة أن المشروبات المضاف إليها السكروز مقارنة بالجلوكوز قد تتسبب في أن ينتج الشباب مستويات أقل من الهرمونات المنظمة للشهية.
العصائر المعلبة.. 3 أمراض خطيرة
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن العصائر المعلبة، الغنية بالسكر، تحتوي على أكواب من السكر والمواد الحافظة التي تشكل خطرا على الصحة.
العمل من المنزل ليس دائما جيدا.. يهدد بزيادة الوزن
قال البروفيسور بيتر جريم إن العمل من المنزل بسبب تفشي جائحة كورونا، قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
