البدانة في سن الخمسينيات تزيد الإصابة بالخرف
خبراء صحة يحذرون من أن المملكة المتحدة تواجه قنبلة الخرف الموقوتة ما لم يتم فعل المزيد لعلاج السمنة
#السمنة
الوقت المثالي لتناول العشاء.. وقاية من السمنة والسكري
تناول طعام العشاء قبل موعد النوم مباشرة، يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق زيادة مستويات السكر في الدم.
خسارة الوزن.. السر في "الاستمتاع بالطعام"
خبراء يؤكدون أن إحدى طرق تعزيز تجربة الاستمتاع بالطعام تتمثل في تناول عدة وجبات صغيرة ذات نكهات مختلفة وليس طبقا واحدا
السلاح السري.. النوم الجيد يعزز المناعة ضد كورونا
أحد الأسباب وراء الأهمية الكبيرة للحصول على راحة جيدة في الليل هو أنه أثناء النوم العميق ينتج الجسم السيتوكينات
5 أخطاء وعامل مهم لنظام غذائي ناجح
خبيرة التغذية سوزي بوريل تعيش في سيدني وصاحبة شركة طعام، تحدد 5 أخطاء قد يكون لها تأثير على الأهداف المتعلقة بخسارة الوزن
السباحة.. سر الرشاقة وتقوية العضلات
السباحة تعد مناسبة للأشخاص الذين يعانون من السِمنة والروماتيزم وكبار السن بصفة خاصة، كونها رياضة صديقة للمفاصل
3 أكواب قهوة يوميا تقلل الدهون في الجسم
النساء اللاتي يستمتعن بتناول كوبين إلى 3 أكواب قهوة يوميا لديهن دهون بالجسم أقل
فوائد الميرمية للتخسيس.. وصفتان و6 منافع
الميرمية تحتوي على مجموعة من المركبات النباتية والمعادن الأساسية المعروفة التى تكافح الأمراض والسمنة وتعزز الصحة عند الإنسان.
وجبات رمضانية تناسب الريجيم.. جمبري مشوي وكفتة برغل
كثيرون يبحثون عن أكلات مفيدة وصحية ولا تزيد من الوزن على وجبة الإفطار في رمضان 2020.. إليكم أكلات مميزة لفطور رمضاني يناسب الريجيم.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
