6 أمراض تكشفها أذنك.. لا تتجاهل الأعراض
يقول خبراء إن الأذن ليست مجرد وسيلة للسمع بل يمكن أن تكشف الكثير عن الحالة الصحية للإنسان.
#طب طبيعي
3 نصائح للوقاية من تسوس الأسنان
قدّمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الأسنان والوقاية من التسوس.
كيفية تخسيس السمانة "القلب الثاني".. 4 تمارين تستحق التجربة
هل سمعت من قبل أن هناك عضواً في جسم الإنسان يسمى "القلب الثاني"! إنه عضلة السمانة. لنتعرف اليوم عن كيفية تخسيس السمانة ببعض التمارين.
15 دقيقة في اليوم.. تمارين تخسيس البطن للرجال تخلصك من الكرش
إليك 4 تمارين تخسيس البطن للرجال للتخلص من الدهون العنيدة، خاصة في منطقة الخصر والأرداف. مع توضيح كيفية ممارسة التمارين بشكل آمن وصحي.
بالصور والإرشادات.. أفضل تمارين تخسيس في البيت للمبتدئين بدون معدات
من أجل خسارة الوزن، هناك عاملان يجب أن نضعهم في الاعتبار وهما: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة من خلال أداء تمارين تخسيس في البيت.
5 تمارين تخسيس للاطفال مناسبة لجميع الأعمار.. بالصور
هل تبحث عن أفضل تمارين تخسيس للاطفال دون بذل مجهود؟ إذا كنت تجد صعوبة في إقناع طفلك، إليك أبسط التدريبات التي يمكن تطبيقها بكل سهولة.
فوائد رجيم البليله الصحي.. أبرزها التدفئة وخسارة الوزن الزائد
البليلة تعد من المشروبات المفضلة عند بعض الدول، من بينهم مصر. فما بالك لو دخل هذا المشروب ضمن رجيم البليله كخطة غذائية لإنقاص الوزن!
كل ما يخص رجيم البطاطا الحلوة.. بديل الكربوهيدرات الفعال لإنقاص الوزن
رجيم البطاطا الحلوة للتخلص من الوزن الزائد والحصول على نتيجة سريعة خلال فترة محددة، مع معرفة أهم التأثيرات الصحية والحذر منها.
بمكونين فقط.. تخلص من الوزن الزائد مع رجيم القرفة للتخسيس
يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية للتخسيس دون اللجوء إلى حمية غذائية قاسية. نستعرض اليوم رجيم القرفة الحارق للدهون بشكل طبيعي.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
