#طب طبيعي

منذ 3 سنة

فوائد عطلة نهاية الأسبوع.. النوم ساعة إضافية يقلل الاكتئاب

قد لا تكون الساعة الإضافية في عطلة نهاية الأسبوع بديلا عن النوم المنتظم الجيد ليلا، لكن بحثا جديدا كشف أنها قد تساعد في تقليل الاكتئاب.

منذ 3 سنة

يعتبر الكاجو نوعاً من المكسرات المشهورة واللذيذة والتي تشتهر بها بشكل خاص منطقة بحر الكاريبي والبرازيل.

منذ 3 سنة

يمكنك إنقاص الوزن في وقت سريع باتباع نظام من أنظمة رجيم عالمية مثل الكيتو دايت والنظام الغذائي النباتي، فلنتعرف على المزيد.

منذ 3 سنة

رغم نوم أغلب الناس والأضواء مطفأة، فإن بعض الأشخاص يفضلون الخلود إلى النوم والأنوار مضاءة، ربما لأنهم قد يشعرون بأمان أكثر.

منذ 3 سنة

بالرغم من فوائد الحمضيات للجسم فإنها قد تؤثر بالسلب على أسنان الرضع مما يصيبها بالتسوس والتهابات اللثة وغيرها من الأضرار.

منذ 3 سنة

مع انطلاق العام الدراسي الجديد، قدمت دراسة أمريكية اقتراحات للحفاظ على هواء الفصول منعشًا لتقليل فرص الإصابة بفيروس كورونا.

منذ 3 سنة

حذرت خبيرة التغذية الألمانية كارولا كلاوسنيتسر من أن الإفراط في تناول السكر يرفع خطر الإصابة بالسمنة وداء السكري من النوع الثاني.

منذ 3 سنة

تعد الفواكه من أبرز الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن، وتعتمد أغلب الأنظمة الغذائية على الأنواع التي تعطي إحساسا بالشبع.

منذ 3 سنة

يحتوي جوز الهند على فوائد مذهلة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان وصولا إلى حماية شعره وبشرته.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل