ليس للتخسيس فقط.. 5 فوائد للشاي الأخضر
يعرف الشاي الأخضر باستخداماته المفيدة لإنقاص الوزن، لكن كثيرين قد لا يعرفون فوائده الصحية للقلب والذاكرة وغيرها العديد.
#طب طبيعي
صحة اليدين.. الحماية من التهاب الأوتار و"النفق الرسغي"
تعتبر اليدان من الأعضاء المهمة في أجسادنا، التي تستلزم بعض العناية والرعاية للحفاظ على صحتهما وتجنب الأمراض التي تستهدفهما.
إنفوجراف.. 7 نصائح للمرأة المرضعة في رمضان
تفضل بعض الأمهات المرضعات صيام شهر رمضان المبارك، ولكن ينتابهن الخوف تجاه تغذية أطفالهن وصحتهن أيضا.
عنصر طبيعي لخسارة الوزن.. ماذا تعرفون عن الألوفيرا؟
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن، من بينها نبات الألوفيرا الذي لديه فوائد قوية في مكافحة الوزن الزائد.
بعد التعافي من كورونا.. كيف يمكن استعادة حاسة الشم؟
وجدت دراسة جديدة أن "التدريب على الشم" يمكنه مساعدة مرضى فيروس كورونا المستجد (كوفيد-١٩) الذين يعانون من فقدان هذه الحاسة.
فيتامين "ك".. ما فوائده وأين نجده؟
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فيتامين "ك" يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنه يقي من الأمراض من ناحية ويحارب الشيخوخة من ناحية أخرى.
إنفوجراف.. أطعمة تزيد معاناة الصوم في رمضان
يعد السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان، والتي يتجاهلها البعض، فيما يعتبرها آخرون توقيتا لملء البطن بمأكولات كثيرة لتفادي الجوع.
إنفوجراف.. أخطاء شائعة خلال الإفطار في رمضان
يعد بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون كالمقليات والأطعمة الدسمة، من أهم الأخطاء الشائعة التي يجب على الصائم تجنبها في شهر رمضان.
النوم في رمضان.. ما عدد الساعات الكافية؟
أوصى خبير في طبّ النوم الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
