انتبه.. اضطراب الساعة البيولوجية يعكر مزاجك
دراسة حديثة تؤكد أن اضطراب الساعة البيولوجية للجسم مرتبط بالاكتئاب والشعور بالوحدة وانخفاض الشعور بالسعادة وعدم الاستقرار المزاجي.
#الاكتئاب
احذر.. استخدام الهاتف بعد العاشرة مساء يصيبك بالاكتئاب والوحدة
استخدام المحمول أثناء محاولة النوم ليلا، يزيد من احتمال إصابتك بعدد من المشكلات النفسية مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.
جراحات إنقاص الوزن تصيب المراهقين بمشكلات نفسية
دراسة أمريكية تتوصل إلى أن واحدا من كل 3 مراهقين خضعوا لجراحات إنقاص الوزن يعاني من مشكلة نفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب السلوك.
الاكتئاب يضعف الذاكرة ويعجِّل بالشيخوخة
دراسة أمريكية تؤكد ارتفاع احتمالات إصابة الذين يعانون من أعراض أكبر للاكتئاب بأضرار في الأوعية الدموية الصغيرة بالمخ بنسبة 55%.
احذر.. القلق في منتصف العمر يسبب الخرف
دراسة حديثة تؤكد أن القلق يزيد من هرمونات التوتر، وأن الزيادة المتواصلة لهذه الهرمونات تؤدي لتلف مناطق في الدماغ مرتبطة بالذاكرة.
انتبه.. الإفراط في استخدام الموبايل يزيد القلق والاكتئاب
دراسة حديثة تكشف أن الأشخاص الذين يعتمدون على هواتفهم المحمولة بشكل كبير يشعرون بالعزلة والوحدة والاكتئاب والقلق أكثر من غيرهم.
44 سببا جينيّا تؤدي للاكتئاب الشديد
دراسة عالمية تتوصل إلى 44 سببا جينيا للاكتئاب الشديد، وتؤكد أنها تساعد في تفسير سبب عدم استجابة البعض لمضادات الاكتئاب وتحسن حالاتهم
الجري يجلب السعادة ويزيد الثقة بالنفس
دراسة بريطانية تؤكد أن ممارسة رياضة الجري بصورة منتظمة تشعر الإنسان بالسعادة وتؤثر إيجابيا على صحته العقلية ورشاقة جسمه.
دراسة أمريكية.. الإفراط في استخدام المحمول يشبه تأثير الأفيون على المخ
الانشغال الدائم بالهاتف المحمول يسبب القلق والوحدة والتأثير السلبي على المخ مثل الأفيون.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
