سيطر على انفعالاتك بـ6 طرق مهمة
جميعنا نتعرض إلى الانفعالات التي تتفاوت من شخص لآخر.. تعرف على أهم 6 طرق تفيدك في السيطرة على انفعالاتك.
#الاكتئاب
دراسة: الاكتئاب يزيد من أمراض القلب والأوعية الدموية
هناك علاقة وثيقة مؤكدة تربط بين الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والإصابة بالاكتئاب.
8 فوائد مذهلة لبيض السمان.. يقوي العظام ويعزز المناعة
بيض طائر السمان يحتوي على العديد من الفوائد التي لا يعرف عنها الكثيرون شيئا، ومن أهمها تقوية العظام ومحاربة الاكتئاب وتعزيز المناعة.
الكركم.. علاج فعال لـ10 أمراض
للكركم عدة فوائد صحية مذهلة لجسم الإنسان، حيث يعتبر علاجا طبيعيا لأمراض ومشاكل صحية عديدة، منها السرطان وعسر الهضم.
7 أدوية "ممنوعة" قبل ممارسة الرياضة
رغم فوائدها في علاج الأمراض إلا أن الكثير من الأدوية قد يكون تأثيرها سلبياً على الإنسان إذا تناولها قبل ممارسة الرياضة.
احترسي.. اكتئابك يعرض أطفالك للإصابات
دراسة جديدة أكدت أن احتمالات تعرض الأطفال خلال سن ما قبل المدرسة للإصابات تزيد إذا كانت أمهاتهم قد أصبن بالاكتئاب خلال الحمل أو بعده.
الذكاء الاصطناعي.. هل يمنع الانتحار؟
معدلات الانتحار تزداد بين السجناء والمهاجرين واللاجئين.. فكيف يساعد الذكاء الاصطناعي على الحد من هذه المعدلات؟
6 أطعمة ومشروبات تعكر مزاجك
الطعام قد يكون عاملًا أساسيًا في سعادتك أو حزنك، كيف يكون ذلك؟
تحذير.. التوقف عن الرياضة يعرضك لخطر الاكتئاب
دراسة تكشف عن أن عدم الانتظام في ممارسة الرياضة يسبب ضررا عقليا سريعا ويؤدي للاكتئاب.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
