جدول تغذية الأطفال الرضع.. السن وتفاصيل الوجبات
الأطفال الرضع بحاجة إلى اهتمام بجميع نواحي حياتهم، والتغذية أول هذه الاهتمامات، لكن الأمر يحتاج إلى جدول لمعرفة عدد الوجبات المناسبة.
#الفيتامينات
بالصور.. 8 فوائد صحية في البوملي.. هل تعرف هذه الفاكهة؟
البوملي من أكبر ثمار الحمضيات حجما، وقد يصل وزن الثمرة إلى 10 أرطال. والثمرة ذات قشرة سميكة خضراء ومنعشة جدا.
فيتامين ب17.. فوائده ومصادره وأضرار الإفراط به
يعتبر فيتامين b17 من الفيتامينات المثيرة للجدل، حيث يعتقد أنه يعالج مرض السرطان، وأن له فوائد مميزة للصحة.
إنفوجراف.. 7 فوائد صحية في القهوة
إذا كان البعض يعتبر تناول القهوة مجرد عادة أو مشروب يزيد الانتباه في وقت الحاجة إلى التركيز، فالأمر يتعدى ذلك إلى خانة الفوائد الصحية.
الشوكولاتة الداكنة.. فوائد صحية ربما تجهلها
تعد الشوكولاتة الداكنة أو الخام من أكثر الأنواع الغنية بالفوائد، إلا أن الكثير منا لا يعلمها، ويفضل عدم تناولها نظرا لمذاقها المر.
إنفوجراف.. 7 فوائد صحية في القرنفل
يشتهر القرنفل بين التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد من الوصفات، لكن فوائده الصحية كمسكن للآلام، خاصة آلام الأسنان ربما هي الأشهر.
احذر.. تناول الفيتامينات بكثرة خطر على صحتك
حذرت طبيبة روسية من خطورة الاستخدام المفرط للفيتامينات في محاولة لتقوية جهاز المناعة، لأن ذلك قد يتسبب بأمراض خطيرة.
18 علامة على نقص الكالسيوم.. احذر هشاشة العظام ونوبات الكزاز
يلعب الكالسيوم دورا مهما في جسم الإنسان ووجوده ضروري لعمل الأعضاء بشكل صحيح، لذا فإن نقصه يسبب العديد من المشاكل بعضها خطير.
الجرجير.. 10 فوائد صحية متنوعة
يعتبر الجرجير من أشهر الخضراوات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
