تمارين المقاومة.. كل ما يجب أن تعرفه عنها
تمارين المقاومة من التمارين المهمة لقوة العضلات وزيادة كثافتها وإنقاص الوزن وتقوية القلب، إليك كل ما يجب أن تعرفه عن تمارين المقاومة.
#أمراض القلب
لمرضى القلب.. أفضل 5 حميات غذائية لصحة جيدة
يعد النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة عاملين أساسيين في الوقاية من أمراض القلب وإدارتها، لكن الأمر ليس بالصعوبة التي قد يتصورها البعض.
السكتة الدماغية المميتة تنتشر بين الشباب.. 10 نصائح للوقاية
أنهكت السكتة الدماغية نسبة لا بأس بها من الشباب، حيث زاد عدد المصابين بالنوع المميت منها في أوساط البالغين، فكيف يمكن الوقاية منها؟
أمراض ترتبط بالسمنة.. أحدثها شيخوخة الدماغ
السمنة مشكلة صحية معقدة تصيب الملايين وتنتج عن مجموعة من الأسباب والعوامل الفردية مثل السلوك والجينات، وتسبب العديد من الأمراض الخطيرة.
فوائد اللوز.. صديق القلب ومفتاح إنقاص الوزن
استعرض الدكتور ماتياس ريدل فوائد اللوز، حيث يعد صديقا للقلب؛ إذ يساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للكوليسترول في الدم.
لقاح كورونا يحرم مريضا على "شفير الموت" من زرع قلب.. ما القصة؟
رفض مستشفى أمريكي إخضاع مريض يبلغ 31 عاما لعملية زرع قلب بحجة أنه لم يتلق اللقاح المضاد لكوفيد-19 ما من شأنه إفشال العملية.
احذر.. التوتر النفسي المستمر يؤذي قلبك
حذر البروفيسور فولكر كولنر كبير أطباء الطب النفسي الجسدي الألماني من أن التوتر النفسي المستمر يؤذي القلب.
بينها الثوم والمكسرات.. 5 أطعمة تحميك من النوبات القلبية
يحدث تصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون في الجدران الداخلية للأوعية الدموية، وهو سبب رئيسي لأمراض القلب.
التوعية بمرض ألزهايمر.. كيف تحمي نفسك؟
تدشن كندا سنوياً شهراً للتوعية بألزهايمر، السبب الأكثر شيوعاً للخرف لدى كبار السن، بهدف حماية أكبر عدد ممكن من مخاطر الإصابة بهذا المرض.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
