
الإفراط في تناول البطاطس يزيد خطر الإصابة بالسكري
أوصت الدراسة بتناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات عوضًا عن البطاطس، لتجنب الإصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية.
أوصت الدراسة بتناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات عوضًا عن البطاطس، لتجنب الإصابة بمرض السكري من الدرجة الثانية.
ينصح الأطباء بالحصول على كمية محددة من السكر عبر تناول الفواكه، بحيث لا تزيد الكمية المضافة في الأطعمة عن 10% من الحاجة اليومية للطاقة.
النساء الأقل دخلا، والمدخنات، واللاتي يعانين من زيادة الوزن يتزايد احتمال إصابتهن بمتلازمة الأيض أضعاف النساء اللاتي يتمتعن بوزن صحي.
يحتوي على نسبة عالية من المواد غير الصحية كالمواد الحافظة ومحسّنات الخبز والسكر والنكهات الصناعية، التي تؤثر على صحة الجسم..
وصف الباحثون النتائج بأنها "مثيرة وواعدة"، حيث نجح الدواء في وقاية السيدات من تسمم الحمل الذي ينجم عنه وفاة الجنين أو الولادة المبكرة
كشفت دراسات أن تناول القهوة يُعزز من مستوى اليقظة، وينشِّط عملية الأيض، ويزيد النشاط، ويقلل خطر الإصابة بالسكري، ويحمي الكبد من التليف.
ينصحهن الأطباء بممارسة تمارين رياضية بشكل مكثف لتجنب الوقوع ضحية لأمراض القلب، وأن يتجنبن تناول أدوية خفض الكوليسترول والضغط كالأسبرين.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل