كيف تجعل قهوة الصباح أكثر صحة؟ 9 نصائح لبدء يومك بشكل أفضل
تُعتبر القهوة من أشهر المشروبات في العالم، وتتنوع أشكالها من القهوة التقليدية إلى الإسبريسو والكابتشينو، ولها تأثير منشط بفضل احتوائها على الكافيين.
#صحة الإنسان
الخبز الأبيض أم الحبوب الكاملة؟ اكتشف الفوائد الصحية المدهشة
يتجه العديد من الأشخاص إلى الاستغناء عن الخبز في أنظمتهم الغذائية، وذلك بسبب الاعتقادات الشائعة حول قلة قيمته الغذائية واحتوائه على نسب عالية من الملح.
مركب ثوري لعلاج السكري.. اكتشاف جديد قادم من اليابان
في خطوة كبيرة نحو تحسين علاج مرض السكري، كشف علماء من جامعة كوماموتو اليابانية عن مركب جديد يُسمى " HPH-15".
سكر المشروبات أخطر من الحلويات.. دراسة تكشف علاقته بأمراض القلب
رغم أن معظم الهيئات الصحية توصي بتقليل تناول السكر للحفاظ على صحة الأسنان وتحسين النظام الغذائي، إلا أن الأدلة حول تأثير السكر على أمراض القلب كانت محدودة في السابق.
أخطر مرض يختبئ في منزلك خلال الشتاء
تُعد مواقد الحطب العصرية وسيلة شائعة وفعالة لتدفئة المنازل في أشهر الشتاء، لكن دراسة جديدة تكشف عن خطر غير متوقع، وهو أنها قد ترفع من خطر الإصابة بسرطان الرئة، وهو أخطر أنواع السرطان.
فوائد الكرفس للنساء: تعزيز الصحة والجمال بطرق طبيعية
الكرفس ليس مجرد خضار بسيط، بل هو كنز غذائي يدعم صحة المرأة على جميع المستويات، من تحسين الهضم إلى تقوية المناعة. ويمكن إدراج الكرفس بسهولة إلى النظام الغذائي اليومي للاستفادة من جميع فوائده.
دراسة تكشف أسرارًا مذهلة.. الحب والسعادة مفتاح نمو طفلك وطول قامته!
أكد باري بوجين، عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية بجامعة لوبور، أن نمو الأطفال وطول قامتهم لا يعتمد فقط على الجينات والتغذية والنشاط البدني، بل يرتبط أيضًا بعوامل نفسية وعاطفية مثل الحب، السعادة، والأمل.
5 طرق لتعزيز فوائد المشي.. منها زيادة الوزن وتنويع السرعة
المشي لا يحتاج إلى أن يكون معقدا، فمجرد المشي السريع لمدة عشر دقائق يوميا يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد الصحية
فيتامين «سي» مهم للحوامل المدخنات.. الموجات فوق الصوتية تكشف السر
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة "أوريغون للصحة والعلوم" أن تناول فيتامين (سي) أثناء الحمل قد يساعد في تقليل الضرر الناتج عن التدخين على صحة الأجنة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
