#صحة الإنسان

تناول الطعام في أوقات محددة مفيد لمرضى السكري

اهتم بوقت تناول الطعام وليس نوعه.. دراسة تنصح مرضى السكري

كشفت دراسة أسترالية جديدة أن تناول الطعام في أوقات محددة، وهي استراتيجية تعتمد على تحديد وقت الأكل بدلا من التركيز على نوع أو كمية الطعام، يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم في مستويات السكر في الدم.

النظام الغذائي المقيد بوقت مفيد لمرضى السكري

تناول الطعام في أوقات محددة.. استراتيجية فعالة لمواجهة السكري

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد ماري ماكيلوب للأبحاث الصحية وجامعة كوينزلاند الأسترالية أن نظام "تناول الطعام المقيد بالوقت"، المعروف أيضًا بنظام "16:8"، قد يكون فعّالًا مثل النصائح الغذائية المتخصصة في إدارة مرض السكري.

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

 subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق