5 دقائق يومياً في رمضان.. عادات بسيطة تعزز تركيزك في العمل
يحرص الكثيرون على تحسين نمط حياتهم مع حلول شهر رمضان، وتعزيز قدراتهم الذهنية لمواكبة متطلبات الصيام والعمل.
#رمضان 2025
أطعمة على مائدة الإفطار في رمضان قد ترفع ضغط الدم... تجنبها فورًا
يحرص الصائمون على بدء إفطارهم بأطعمة مغذية تعينهم على الصيام وتساعدهم في الحفاظ على صحتهم، خاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم.
التدخين الجديد.. عادة يومية تهدد صحتك خلال شهر رمضان
مع تزايد ساعات الجلوس خلال الصيام، يحذر الأطباء من مخاطر قلة الحركة، التي قد تؤثر سلبًا على الصحة تمامًا كما يفعل التدخين، فكيف تؤثر على الصحة؟
مواعيد مترو الأنفاق في رمضان 2025 بمصر.. التعديلات الجديدة وأوقات التشغيل
أعلنت وزارة النقل المصرية، ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق، تعديل مواعيد عمل المترو في مصر خلال شهر رمضان بجميع خطوطه الثلاثة، بالإضافة إلى القطار الكهربائي الخفيف (LRT).
هل تشعر بالتعب في رمضان؟ القيلولة قد تكون الحل السحري
خلال نهار رمضان، قد يشعر البعض بالتعب والإرهاق نتيجة لتغيير الروتين اليومي، سواء من حيث مواعيد الطعام ونوعيته أو مواعيد النوم. فإذا كنت تشعر بالتعب في رمضان، فقد تكون القيلولة هي الحل.
أحمد عبد الحميد.. من شيخ في شهر رمضان إلى بلطجي العيد
يخوض النجم الصاعد أحمد عبد الحميد تجربة تمثيلية فريدة، حيث يقدم ثلاث شخصيات متناقضة تمامًا، مما يعكس قدرته على التنوع الفني.
احذروا هذا المشروب في رمضان.. دراسة تكشف مخاطره على قلوب النساء
مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على تحسين عاداتهم الغذائية للحفاظ على صحتهم أثناء الصيام، لكن دراسة سويدية حديثة قد تدفع النساء تحديدًا إلى إعادة النظر في استهلاكهن اليومي لهذا المشروب.
لأول مرة.. «خالد سلطان» يغني تتر نهاية مسلسل «حكيم باشا» في رمضان 2025
يشهد موسم رمضان تجربة فنية جديدة للملحن خالد سلطان، حيث يقدّم لأول مرة بصوته أغنية تتر نهاية مسلسل "حكيم باشا" المقرر عرضه في رمضان 2025.
الخضراوات المجمدة.. خيار صحي وعملي في رمضان 2025
تُعد الخضراوات المجمدة خيارًا عمليًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن برمضان، إذ توفر الوقت في إعداد الوجبات، مع الاحتفاظ بقيمتها الغذائية.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
