#رمضان 2026

اعتماد استراتيجية إفطار متوازنة يحافظ على صحة الأمعاء طوال الشهر

إفطار رمضان الذكي.. كيف تحمي أمعاءك حتى نهاية الشهر

مع مرور أيام شهر رمضان، يبدأ الجهاز الهضمي في التكيف تدريجياً مع نمط جديد من الأكل يعتمد على وجبتين رئيسيتين فقط يومياً.

اقرأ الخبر
العصائر الرمضانية جزء ثابت من موائد الإفطار

العصائر الرمضانية.. انتعاش سريع وسكر خفي يهدد الجسم (خاص)

العصائر الرمضانية جزء ثابت من موائد الإفطار، لما توفره من سرعة في تعويض السوائل، لكن التساؤل: هل تساعد الجسم أم قد تخل بتوازنه؟

اقرأ الخبر
مشاهدة مسلسل شباب البومب 14 الحلقة 19

مشاهدة مسلسل «شباب البومب 14» الحلقة 19.. موعد العرض والقنوات الناقلة

الحلقة 19 من مسلسل «شباب البومب 14» تواصل تقديم مواقف كوميدية مستوحاة من يوميات الشباب الخليجي، مع متابعة واسعة لموعد عرضها.

اقرأ الخبر
مشاهدة مسلسل مولانا الحلقة 20

مشاهدة مسلسل «مولانا» الحلقة 20.. موعد العرض والقنوات الناقلة

تشهد الحلقة 20 من مسلسل "مولانا" تصاعدًا دراميًا لافتًا، مع احتدام الصراعات بين الشخصيات وتزايد التوتر داخل القرية.

اقرأ الخبر
الانتفاخ خلال شهر رمضان لا يرتبط فقط بنوعية الطعام

الانتفاخ المستمر رغم الصيام.. عندما لا يكون الطعام متهما رئيسيا

مع حلول رمضان يتوقع كثير من الصائمين اختفاء مشكلات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ، باعتبار أن الصيام يمنح المعدة والأمعاء فرصة للراحة.

اقرأ الخبر
الصيام ليس سببا للحموضة

الحموضة في النصف الثاني من رمضان.. 4 أسباب و5 نصائح (خاص)

مع دخول النصف الثاني من شهر رمضان، يلاحظ كثير من الصائمين عودة الشعور بحموضة المعدة.

اقرأ الخبر
مصطفى شعبان

موعد عرض الحلقة 19 من مسلسل «درش» والقنوات الناقلة

يترقب جمهور الدراما عرض الحلقة 19 من مسلسل "درش"، بطولة مصطفى شعبان، ضمن أعمال موسم رمضان 2026، والتي تُعرض حصريًا عبر قناتي ON وON دراما، إلى جانب منصة Watch IT الرقمية.

اقرأ الخبر
غادة إبراهيم

غادة إبراهيم: الحجاب فرض وسأرتديه عندما يأذن الله

أثارت الفنانة المصرية غادة إبراهيم جدلا بعد تصريحاتها حول بعض القضايا الدينية، مؤكدة أنها تعيش صراعًا بين حياتها الفنية وقناعاتها الدينية.

اقرأ الخبر
الفنان أشرف زكي

مصر.. المهن التمثيلية تحذر نجوم جدل الأعلى مشاهدة

أصدرت نقابة المهن التمثيلية في مصر بيانًا أعربت فيه عن أسفها لما وصفته بحالة التراشق والمهاترات غير اللائقة بين بعض الفنانين عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدة أن هذه السلوكيات لا تليق بتاريخ وقيمة الفن المصري.

اقرأ الخبر

كانت هذه اخر صفحة

هناك خطأ في التحميل

subscribe sign
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها
حمل أو حدث التطبيق