هذا ما يحدث في مخك مع قلة عدد ساعات النوم

العلماء استخدموا أجهزة رسم المخ عالية التقنية لفحص أدمغة 23 شخصا مصابين بالأرق الشديد، لمعرفة آثار قلة ساعات النوم.. فماذا وجدوا؟

كشف بحث جديد عن أن عدم الحصول على قدر كاف من النوم ليلا يضر بالخلايا العصبية للمخ.

يشار إلى أن الأطباء يعرفون منذ وقت طويل أن الأرق يعرض الشخص لخطر الإصابة بالاكتئاب والتوتر والمشكلات الخاصة بالحالات المزاجية.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أنه قد اتضح الآن السبب في هذه الإصابات وهو أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم يتسبب في تشوه أجزاء من المخ والتي ترتبط بالمشاعر.

فقد استخدم العلماء أجهزة رسم المخ عالية التقنية لفحص أدمغة 23 شخصا مصابين بالأرق الشديد، إذ أوضح كل منهم أنه يعاني من الأرق منذ شهر على الأقل، وتمت مقارنة نتائج فحصهم ب30 شخصا في حالة صحية جيدة.

واكتشف العلماء وجود اختلافات واضحة فيما تسمى بالمادة البيضاء أو الخلايا العصبية والتي تقوم بتوصيل أجزاء مختلفة من المخ.

وظهرت على المرضى المصابين بالأرق علامات التلف بالمادة البيضاء في المخ، وغالبا ما كان هذا التلف في الجزء الأيمن والذي يتحكم في المشاعر.

كما اكتشف العلماء الصينيون بمستشفى جواندونج 2 أن قلة عدد ساعات النوم تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في المادة البيضاء في منطقة المهاد بالمخ التي تنظم الوعي والنوم واليقظة.