باحثون: النوم لا يساعد على اتخاذ قرارات شخصية
باحثون يؤكدون أن النوم يحسّن أداء الناس في المهام الإدراكية مثل حل المشكلات، ففي هذه الحالة يعتبر النوم مفيدًا، ولكنّ
تقول حكمة شائعة: (إن المزيد من النوم مفيد دائمًا)، لكن مجموعة من الباحثين في كلية "هارفارد" للأعمال كان لهم رأي آخر.
واستنادًا إلى دراسة أجراها الباحثون على مجموعتين مختلفتين من الناس، تبيّن أن النوم يحسّن أداء الناس في المهام الإدراكية مثل حل المشكلات، ففي هذه الحالة يعتبر مفيدًا، ولكنّ الأمر مختلف عند اتخاذ قرارات شخصية.
وواجهت المجموعتان قرار الدخول إلى سحب اليانصيب للفوز بحقيبة واحدة، وتوجب على إحداها الإجابة فورًا، فيما أُعطيت المجموعة الثانية ليلة للنوم قبل اتخاذ القرار.
وبحسب ما ذكرت صحيفة "توداي" فقد خلص الباحثون إلى أن النوم قبل اتخاذ القرار يولد أفكارًا إيجابية حول الخيارات، وهذا يعطي الناس شعورًا أفضل تجاه خياراتهم، ليصبحوا أكثر سعيًا لتحقيقها، ولكن على عكس الافتراضات الشائعة، فالنوم لم يحسّن جودة القرار، وجعل المشاركين في الدراسة أكثر ترددًا فيما يتعلق ببعض البنود المفصلة في الدراسة.
ويضيف الباحثون أن النوم يساعد قبل اتخاذ القرارات على شعور الناس بإيجابية أكبر تجاه قراراتهم، ولكن لا يصبحون أكثر ثقة بها.
