الرياضة تعزز قدرة الأطفال على التعلم

ممارسة التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقة خلال اليوم الدراسي يمكن أن تحسن مزاج الأطفال بشكل كبير.

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقة خلال اليوم الدراسي، تعزز قدرة الأطفل على التعلم. 

• النشاط البدني يحسن مستوى الأطفال باللغات والقراءة والرياضيات
• نصف ساعة تمارين يوميا تقيك من الوفاة المبكرة

وذكرت دورية الجمعية الأمريكية لتقدّم العلوم، أن الهدف من الدراسة رصد تأثير منح التلاميذ استراحة قصيرة من الفصول الدراسية، وتمكينهم من ممارسة النشاط البدني، على مزاجهم وقدراتهم المعرفية.

وراقب الباحثون بجامعتي ستيرلنج إدنبرة في بريطانيا، 11 ألفا و613 من التلاميذ في المملكة المتحدة.

ووجد الباحثون أن ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية لمدة 15 دقيقة خلال اليوم الدراسي يمكن أن تحسن بشكل كبير مزاج الأطفال، وتعزز قدرات الاهتمام والذاكرة وقدرتهم على التعلم.

ووجد الباحثون أيضا أن أفضل درجات سجلها التلاميذ في الاختبارات جاءت بعد ممارسة النشاط البدني، الذي كان له دور كبير في تحسين انتباه وذاكرة الأطفال.