صحة
إنفوجراف.. 10 فوائد صحية وجمالية مدهشة للجوز
الجوز يحتوي على جميع المواد والدهون الصحية المفيدة لصحة الجسم، والمغذيات التي تعمل على تعزيز صحة الدماغ والصحة العامة.
الجوز من المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية "أوميجا 3"، ويحتوي على جميع المواد والدهون الصحية المفيدة لصحة الجسم، وكذلك المغذيات التي تعمل على تعزيز صحة الدماغ والصحة العامة.
ولكن ما لا تعلمينه أن الجوز له العديد أيضًا من الفوائد الصحية والجمالية، حيث يساعد في الحماية من أمراض القلب، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويعمل على تقوية العظام والعضلات، ويعالج أمراض الجلد، وغير ذلك من الفوائد التي يوضحها الإنفوجراف التالي:
