الكمبيوتر مسؤول عن جفاف العينين.. ونصائح لتفادي الضرر

لتجنب متاعب العين الصحية نصحت المجلة بأخذ فترة راحة بعد العمل لمدة 30 دقيقة على الأكثر، مع مراعاة الرَمش كثيرا

قالت مجلة "الصيدليات الحديثة" إن العمل لمدة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر يُصيب العين بالجفاف والحرقان والتهيج.

• الانزلاق الغضروفي.. هذا ما جناه عليّ الكومبيوتر

ونصحت المجلة لتجنب هذه المتاعب الصحية، بأخذ فترة راحة بعد العمل لمدة 30 دقيقة على الأكثر، مع مراعاة الرَمش كثيرا، حيث يسهم الرَمش في توزيع السائل الدمعي بصورة أفضل.

ووفقا لـ"الصيدليات الحديثة"، من المهم تهوية المكتب بانتظام وتوافر إضاءة جيدة وأخذ قسط كاف من النوم.