منوعات

فوائد بالجملة للزعتر المطحون مع السمسم

الخميس 2018.1.18 12:43 صباحا بتوقيت أبوظبي
  • 1646قراءة
  • 0 تعليق
فوائد الزعتر

فوائد الزعتر و السمسم

 يضمن تناول الزعتر والسمسم تقوية للمناعة،  والحفاظ على الصحة، ولكل منهما فوائد خاصة به، وتزيد الفوائد في حالة الجمع بينهما خليط الزعتر والسمسم

فوائد الزعتر :

أولًا : التخلص من السعال  

يستخدم الزعتر للتخلص من حالات السعال التي تصيب الإنسان، و كما أنه يعمل على علاج الإلتهابات التي تصيب الشعب الهوائية و نزلات البرد والإنفلونزا وهو مفيد جداً للجهاز التنفسى و علاج البلغم و حالات الحمى و السعال الشديد .

ثانياً : تقوية المناعة  

الزعتر يحتوى على فيتامين ج، كما يحتوى على فيتامين أ، والذى يقوى الجهاز المناعى و يحمى من الأمراض المختلفة الخاصة بالجهاز المناعى و مقاومة الالتهابات .

ثالثًا : تحسين المزاج 

الزعتر يعمل على تحسين المزاج بشكل كبير ، كما أنه يعمل على حماية الدماغ مع التقدم فى السن ،ويعمل على تحفيز الخلايا العصبية أيضاً و تقويتها. للزعتر فوائد متعددة

فوائد السمسم :

أولًا : الحفاظ على صحة العظام 

السمسم يحتوى على الكثير من المعادن ومن ضمنها الكالسيوم و الفسفور و الزنك والتي تساعد على الحماية من الإصابة بهشاشة العظام ويقويها، و كما يعالج قلة كثافة العظام وخاصة لدى النساء .

ثانياً : علاج ضغط الدم 

السمسم يحتوى على أهم الزيوت الطبيعية التى تساعد على التقليل من نسبة ضغط الدم المرتفع، والسمسم يحتوى على الماغنسيوم و هو مهم جدًا لعلاج إرتفاع ضغط الدم .

ثالثاً : علاج إرتفاع الكوليسترول 

يحتوى السمسم على الإستروجين النباتي و يحتوى على الفيتواستروجين، و الذى يساعد على التقليل من الكوليسترول السئ بالدم بشكل سريع.

رابعاً : الحفاظ على صحة الفم 

الزيوت الطبيعية التى توجد بالسمسم تساعد على القضاء على البيكتريا التي توجد بالفم و حماية اللثة منها و من الأمراض التي تتسبب بها و  يفيد السمسم فى تبييض الأسنان .

خامساً : تنظيم السكر  

من المهم تناول السمسم لمرضى السكرى  لأنه يحتوى على الماغنسيوم و الذى يعتبر أهم المعادن التى تساعد على تنظيم نسبة السكر بالدم السمسم يحمل قيمة غذائية عالية

فوائد الزعتر مع السمسم :

  • الزعتر و السمسم يساعدان على تقوية الشعر من الجذور و حتى الأطراف، و كما يزيدان من لمعان و قوة الشعر.
  • الزعتر و السمسم يقويان جهاز المناعة و يساعدان على تقوية العضلات .
  •  الجمع بينهما يحمى القلب من الأزمات و الأمراض التى تصيبه ، كما  يساعد على تقوية عضلة القلب و يحمي من انسداد الشرايين .
  • يساعد على إدرار البول بشكل جيد و التخلص من السموم التى توجد بالجسم . أنواع السمسم المختلفة تساعد الجسم على التخلص من الأمراض
  • يعمل الزعتر و السمسم على حماية الأسنان من التسوس و التخفيف من الألم الذي يصيب الأسنان ويحمي من إلتهابات اللثة .
  • مغلي الزعتر مع السمسم يساعد على التخلص من الصداع بشكل سريع و ينقى الدم من السموم .
  • الزعتر و السمسم يعالجان إلتهابات المسالك البولية .
  • الخليط يقوى النظر كما يساعد على حماية العين من الأمراض التي تصيبها .
  • للتخلص من أمراض الجهاز التنفسى يمكن تناول مغلي الزعتر مع السمسم المضاف إليه عسل النحل .
  • يحمي الكلى من الحصوات و يساعد أيضا على طرد الديدان .
  • خليط الزعتر و السمسم يحمى من الأمراض السرطانية  لأنهما يحتويان على المواد المضادة للأكسدة.
  • إستخدام الزعتر و السمسم او استخدام كل منهما منفردًا يساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة و الوقاية منها فاحرص على تناوله كمشروب أو إضافته إلى الأطعمة المختلفة .

تعليقات