بعد الشفاء من سرطان الثدي.. احذري الانتكاسة لهذه الأسباب

دراسة طبية حديثة تحذر من انتكاسة لدى النساء اللاتي شفين من سرطان الثدي، وتحدد الإجراءات الواقية المطلوبة

كشف بحث جديد عن أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميا يمكن أن يساعد النساء اللائي شفين من سرطان الثدي، ويحول دون عودة هذا المرض إليهن.

ووفقا للبحث، الذي نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن ممارسة الرياضة وعدم حدوث زيادة في الوزن يعدان من التغييرات المهمة في نمط الحياة للمساعدة في خفض مخاطر الانتكاس بالنسبة لهذا المرض.

وتمنح هذه الاستنتاجات الجديدة الأمل للملايين من السيدات في العالم إذ إنها ترسم طريقا للحيلولة دون عودة هذا المرض.

وقام باحثون بمراجعة 67 مقالا تبحث في التغييرات في أنماط الحياة بما في ذلك ممارسة الرياضة والوزن والنظام الغذائي والتدخين. وبحثوا في الكيفية التي أسهمت بها هذه العوامل في تحسين شفاء السيدات من سرطان الثدي.

وأظهرت النتائج أن المريضات بسرطان الثدي يتعين أن ينخرطن في ممارسة الرياضة المعتدلة لمدة 30 دقيقة يوميا، أو 75 دقيقة من الرياضة القوية أسبوعيا.

من جانبها قالت الدكتورة إيلين وارنر، إحدى المشرفات على الدراسة، التي أجراها مركز صاني بروك للعلوم الصحية، إن من بين كل أنماط الحياة كان لممارسة النشاط الرياضي الأثر الأكثر قوة على نتائج سرطان الثدي.