إنفوجراف.. أسباب النعاس بعد الإفطار في رمضان

يعاني الكثيرون من شعور الرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، نتيجة أسباب عديدة ببينها طبيعة الأطعمة التي يتناولها الصائم.

ويعد النوم بعد الإفطار في شهر رمضان تصرفا غير جيد قد يجر على صاحبه العديد من المشكلات الصحية، لذا من الضروري معرفة أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول طعام الإفطار لتجنبه.

• نقص سكر الدم في رمضان.. الأعراض والعلاج

ويجب أن يظل الصائم مستيقظا بعد تناول الفطور من ساعتين إلى 3 حتى يمنح المعدة فرصة هضم الطعام وتجنب أي مشكلات صحية متوقعة.

الإنفوجراف التالي يستعرض أهم أسباب النعاس بعد الإفطار في رمضان..