مجتمع

أسباب تساقط الشعر بغزارة‎‏

الخميس 2017.12.14 04:00 صباحا بتوقيت أبوظبي
  • 2056قراءة
  • 0 تعليق
نصائح للتخلص من تساقط الشعر

نصائح للتخلص من تساقط الشعر

هل تعانين سيدتي من تساقط الشعر بشكل غزير؟ إليك العديد من الأسباب المختلفة سواء الصحية او النفسية، والتى تؤدي إلى التساقط.

 احمي شعرك من ذلك وتعرفي على أهم طرق العلاج المختلفة التي تساعدك على الحصول على شعر قوي ومغذى وكثيف فكوني معنا.

أسباب تساقط الشعر بغزارة:

تغير الهرمونات:

عند الحمل والولادة تصاب المرأة بالتغيير في الهرمونات المختلفة بالجسم، والتي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل ملاحظ، وكما أنها تؤثر على الكثير من المشكلات التي تؤثر على صحة المرأة ومنها الزيادة في الوزن أيضا.

الخلل في الغدة الدرقية:

يعتبر زيادة أو قلة إفراز الهرمونات بالجسم الناتج عن الخلل في الغدة الدرقية يعمل على الإصابة بالكثير من المشكلات، ومن أهمها الإصابة بالتساقط الذي يصيب الشعر بشكل كبير، ولذا يجب الحرص على علاج الغدة الدرقية.

قلة مناعة الجسم:

حدوث الخلل في الجهاز المناعي يعمل على الإصابة بالتساقط الغزير للشعر، والناتج عن مهاجمة جهاز المناعة للبصيلات بفروة الرأس، ويكون هذا عن طريق الخطأ والتي تؤدي إلى التساقط بشكل كبير للشعر.

حبوب منع الحمل:

 تساقط الشعر قد يرجع إلى تناول حبوب منع الحمل؛ لأنها تعمل على التغيير في هرمونات الجسم وتعمل على ضعف الإباضة لدى النساء، والذي يؤدي إلى سقوط الشعر.

ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم وارتفاع ضغط الدم:

 أثبتت العديد من الدراسات المختلفة أن ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم يسبب تساقط بالشعر، وكما أن ارتفاع ضغط الدم له ارتباط مع تساقط الشعر.

المشكلات النفسية:

المشكلات النفسية والتعرض للقلق والتوتر والضغط النفسي والعصبي جميعها من الأشياء التي تسبب الإصابة بالتساقط للشعر، ولهذا يجب الحرص على التعرف على السبب وراء تساقط الشعر الغزير.

الإصابة بالقشرة:

قشرة الشعر من أهم الأسباب التى تساهم في تساقط الشعر، والذي يكون نتيجة إفراز الغدد الدهنية في فروة الرأس.

 وكما أن القشرة تكون نتيجة تناول الحلويات والدهون والبهارات، ويمكن التخلص من القشرة من خلال غسل الشعر بالماء المضاف إليه خل التفاح لحماية الشعر من التساقط أيضا.

نقص الفيتامينات بالجسم:

يعد نقص المعادن والفيتامينات بالجسم من أكثر الأسباب التي تعمل على تساقط الشعر، وكما أن فيتامين (أ) وفيتامين (ب) من أهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر ، فمن الضروري توافر البيوتين في الجسم حيث إنه المسؤول عن دعم نمو الشعر.

 نصائح للتخلص من تساقط الشعر:

  • يجب الحرص على تنظيف المشط يوميا بشكل جيد؛ لأن عدم تنظيف المشط يعمل على نقل الجراثيم والبكتريا إلى بصيلات الشعر.
  •  الحفاظ على الشعر من الأتربة والغبار التي تساعد على التساقط.
  • صبغ الشعر بشكل مستمر يعد من الأسباب لتساقط الشعر؛ لذا يجب التقليل من الصبغات والتقليل من تعرض الشعر إلى مجفف الهواء.
  • الحرص على الراحة والتقليل من التوتر والقلق والحفاظ على نوم منتظم.
  • تناول الغذاء الصحي والفواكه والخضروات من الأشياء التي تعمل على حماية الشعر من التعرض إلى التساقط وتجنبي تناول الوجبات السريعة.
  • يجب عليك تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر، ما يساعد على تدفق الدم بها ويحفز بصيلات الشعر على النمو.

تعليقات