تنظيف البشرة في البيت.. خطوات سهلة ونتائج مذهلة
يساعد تنظيف البشرة في الحفاظ على جمالها، واستعادة نضارتها، وتجديد الخلايا، والتخلص من مشكلات الحبوب والبثور.
ومن الممكن تنظيف البشرة في البيت بخطوات سهلة تتيح الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، دون الحاجة للذهاب إلى صالون التجميل.
وهناك عدة خطوات لعملية تنظيف البشرة في المنزل، لكن في البداية يجب إزالة بقايا المكياج والأوساخ العالقة على سطح البشرة بواسطة مناديل تنظيف البشرة أو غسول البشرة المناسب، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ ثمّ البارد.
كما يمكن الاستعانة بالزيوت الطبيعيّة، كزيت الجوجوبا، زيت جوز الهند أو زيت اللّوز، فجميع هذه الزيوت مناسبة لجميع أنواع البشرة بما فيها الحسّاسة.
تقشير البشرة
تقشير البشرة اللطيف يساعد في الحصول على لمعان فائق والكشف عن طبقات البشرة الجديدة، ويمكن الاستعانة بأقنعة التقشير الجاهزة التي تتناسب البشرة أو تحضيرها في المنزل، كخلط ملعقة من السكّر البنّي الخشن مع القليل من الحليب والعسل، أو الشوفان مع العسل وزيت الزيتون، أو اللّوز المطحون مع ملعقة من العسل وماء الورد.
وبعد توزيع القناع يتم فرك البشرة من خلال حركات دائريّة خفيفة لعدّة دقائق بأطراف الأصابع، ثمّ غسل البشرة جيداً وتجفيفها بلطف.
تدليك البشرة
من الضروريّ تدليك البشرة قبل حمّام البخار، فذلك يعزّز من تدفق الدم إلى الوجه ويزيد إشراقة ونضارة البشرة. ويمكن الاستعانة بقطرات من الزيوت الطبيعيّة وتدليكها بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة بدءاً من الجبين، ثم محيط العينين والصدغين، ثمّ الأنف والفكّين، وأخيراً الذقن والرقبة.
حمّام البخار للبشرة
يساعد حمّام البخار على فتح المسامّ وتهيئة البشرة للقناع، وهو الخطوة الأخيرة في عملية التنظيف المنزليّ. ويحتاج الأمر إلى ماء مغلي في إناء مفتوح، ونضيف إليه الأعشاب المهدّئة والمعالجة، كإكليل الجبل أو اللافندر أو حزمة من النعناع المنعش، وجميع هذه النباتات تخفّف من حدّة التوتّر وتساعد على الاسترخاء بعد تغطية الرأس بمنشفة كبيرة تحجب تسرّب البخار إلى الخارج.
يتم الاستمرار في تبخير الوجه لمدّة 5 دقائق ويمكن الكشف عن الرأس عند الشعور بالحاجة لتنشّق الهواء البارد، ثمّ تغطية الرأس من جديد إلى أن تتعرّق البشرة جيّداً.
قناع البشرة
تساعد خطوة القناع على استخراج كلّ الأوساخ العالقة في المسامّ، ويمكن اعتماد الأقنعة الجاهزة أو تحضيرها في المنزل بمكوّنات بسيطة، مثل هرس ثمرة من الموز، ثمّ إضافة العسل النقيّ، ونضع المزيج على كامل البشرة لمدّة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
أو تحضير قناع الطين للبشرة الدهنيّة والاسترخاء بعد توزيعه، واستغلال ذلك الوقت لمنح المنطقة المحيطة بالعينين قناعاً مناسبا كشرائح الخيار أو أكياس الشاي المنقوعة والدافئة، ثمّ نغسل البشرة.
ترطيب البشرة
تعدّ هذه الخطوة ضروريّة بعد تنظيف البشرة في البيت للحفاظ على ليونتها ومنع جفافها. ويجب الحرص على اختيار كريم منعش ومرطّب خالٍ من الموادّ الكيميائيّة والعطور، أو الاكتفاء بقطرات قليلة من الزيوت الطبيعيّة، كزيت الأرغان، زيت الجوجوبا أو زيت اللّوز.
وتساعد الخطوات السابقة في تجديد البشرة وتغذيتها، وتنشيط الدورة الدمويّة، والتقليل من احتمال شحوب لونها أو ظهور البقع الداكنة والتجاعيد المبكرة.
