3 أكواب من القهوة يوميا تحمي قلبك
٣ أكواب من القهوة يوميا تقلل من ترسب الكالسيوم في الشرايين وتحمي القلب.
كشفت دراسة برازيلية عن أن شرب 3 فناجين قهوة يوميا يمكن أن يساعد على تنظيف الشرايين ويحمي من أمراض القلب.
وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن علماء جامعة ساو باولو وجدوا أن الأشخاص الذين يشربون المزيد من القهوة كل يوم لديهم شرايين أقل تكلسا وبها ترسبات قليلة جدا من الكالسيوم على الصمام الأورطي.
ومع ذلك، فلم يؤكد الأطباء أن القهوة تدعم صحة القلب، مشيرين إلى أن السبب قد يكمن في الكافيين، أو أي من خصائص مضادات الأكسدة المعروفة عن المشروب الواسع الانتشار.
ولإجراء الدراسة، التي نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية، فحص العلماء بيانات عن الغذاء وقراءات الكالسيوم للشريان التاجي لأكثر من ٤ آلاف شخص.
وشرب الجميع تقريبا قهوة تحتوي على الكافيين. وقال نحو ٥٦٪ إنهم شربوا القهوة مرتين على الأقل في اليوم، في حين قال ١٢٪ إنهم فعلوا ذلك أكثر من ٣ مرات في اليوم.
ووجد العلماء أن أعلى درجات ترسب الكالسيوم ترتبط عكسيا مع كمية القهوة التي شربها المشاركون؛ ما يعني أن أولئك الذين يشربون كميات أكبر من القهوة لديهم قراءة أقل. وأولئك الذين شربوا أكثر من ٣ أكواب في اليوم يميلون إلى الحصول على أفضل الدرجات.
aXA6IDMuMTM1LjIwOC4xODkg جزيرة ام اند امز
