لمقاومة ضغوط العمل.. ألعاب الهواتف الذكية أفضل علاج
دراسة بريطانية توصلت إلى أن الألعاب الرقمية ربما تخفف التوتر بفاعلية أكثر من التطبيقات الذهنية كما هو متعارف عليه.
توصلت دراسة بريطانية إلى أن الألعاب الرقمية ربما تخفف التوتر بفاعلية أكثر من التطبيقات الذهنية كما هو متعارف عليه.
وقالت صحيفة جاكرتا بوست الإندونيسية الناطقة بالإنجليزية إن الدراسة التي قام بها مجموعة من العلماء في كلية لندن الجامعية وجامعة باث البريطانيتين خلصت إلى أن ألعاب الهواتف الذكية مثل Tetris وPlayerUnknown's Battlegrounds وPocket City قادرة على تخفيف قدر كبير من التوتر بعد يوم شاق في العمل مقارنة بالتطبيقات الذهنية المصممة خصيصا للمساعدة على تنظيم عملية التنفس وأنشطة التأمل.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد إجراء سلسلة من اختبارات الرياضيات، وتجربتين منفصلتين.
وأوضحت الصحيفة أن هذه النوعية من الألعاب تمنح الشخص فرصة لتعلم مهارة جديدة كما أنها تقدم له تشتت انتباه مرحا بعيدا عن ضغوط الحياة اليومية والأكثر أهمية من ذلك أنها تسمح للاعب بالشعور بأنه متحكم في زمام الأمور.
