جفاف البشرة في الشتاء.. حلول للمقاومة

يمثل الجفاف عدوا لدودا للبشرة خلال فصل الشتاء؛ حيث تفتقر البشرة للدهون بسبب البرودة، ومن ثم تصير خشنة وتظهر بها القشور، مما يسلبها رقتها وأنوثتها.

• طريقة سحرية للعناية بالبشرة أثناء فترة انقطاع الطمث

وذكرت مجلة “Jolie” المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن محاربة جفاف البشرة في الشتاء من خلال استعمال كريم غني بالدهون لإمداد البشرة بالدهون على نحو كاف، مع مراعاة تطبيق الكريم بشكل متكرر، لا سيما على المواضع المعرضة للهواء مثل الجبين والأنف والأذن والذقن.

ويراعى استخدام كريم ذي قاعدة "ماء في زيت"؛ حيث تعمل هذه القاعدة على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.

التغذية السليمة

من ناحية أخرى، تلعب التغذية السليمة دورا مهما في محاربة جفاف البشرة؛ حيث ينبغي تناول الأغذية الغنية بالزنك، والذي يساعد على تجدد خلايا البشرة، ومن ثم حمايتها من الجفاف.

وتتمثل مصادر الزنك في الجبن والعدس ورقائق الشوفان.

كما ينبغي إمداد الجسم بالبيوتين، والذي تتمثل مصادره الغذائية في الخضراوات والفواكه ذات اللون البرتقالي مثل البرتقال والجزر والقرع العسلي والبطاطا.