"صحة دبي" تدعو الحجيج إلى اتخاذ التدابير الطبية الوقائية

هيئة الصحة بدبي تدعو الحجيج من كبار السن والحوامل والمصابين بأمراض مزمنة لاتخاذ التدابير الوقائية للحفاظ على سلامتهم أثناء أداء الفريضة

دعت هيئة الصحة بدبي الحجاج من كبار السن والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة من مرضى السكري والحساسية والربو وأمراض القلب وغيرها إلى ضرورة اتخاذ التدابير الطبية الوقائية واستشارة الطبيب قبل السفر لأداء فريضة الحج مع أهمية الحصول على التطعيمات اللازمة بمدة لا تقل عن 10 إلى 15 يوما قبل السفر لضمان حصول الجسم على المناعة الكافية ضد المرض والحصول على شهادات تطعيم مختومة من أحد المراكز الصحية التابعة لهيئة الصحة بدبي.

• "صحة دبي" تبدأ برنامجها التدريبي ضمن مبادرة "أوتاد"

وأوضحت الهيئة أن لقاحات الحج تشمل لقاح الحمى الشوكية ولقاح الإنفلونزا الموسمية الاختياري الذي توصي به منظمة الصحة العالمية.

وقال الدكتور أحمد صالح، استشاري الأمراض المعدية، رئيس قسم مكافحة العدوى في مستشفى راشد، خلال مبادرة "صحتك لايف" التي نظمتها الهيئة، الثلاثاء، إن الوقاية خير من العلاج ومن المهم للحجاج الحصول على اللقاحات التي تساعد على منع انتشار الأمراض أثناء أداء مناسك الحج.

وأضاف أنه على الحاج اتخاذ جميع التدابير الوقائية التي تحافظ على سلامته وصحته أثناء أداء هذه الفريضة مع ضرورة العناية بالأكل وغسل اليدين والحلاقة في الأماكن المرخصة وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام الكريمات الواقية وحمل حقيبة للإسعافات الأولية ومراجعة طبيب الحملة في حال تعرض الحاج لأي من علامات الحمى والبرد والسعال والإسهال والتشنجات العضلية.

من جهتها ذكرت الدكتورة سلمى هجو، أخصائية الأمراض الباطنية في مستشفى دبي، أنه من المهم اتخاذ خطوات احترازية قبل الحج وخلاله وبعده للمسنين وذوي الأمراض المزمنة.

ونصحت الحجيج بارتداء أحذية مغلقة مريحة أكبر حجما قليلا؛ لأن الأقدام تميل إلى التورم في الحرارة بعد المشي لساعات طويلة، لافتة إلى أنه بعد التحلل من الاحرام ينصح بارتداء الأقمشة القطنية الخفيفة وتجنب العدسات اللاصقة نظرا لارتفاع درجات الحرارة بشكل متزايد.

وفيما يخص الغذاء الصحي المناسب للحاج أوضحت سهير عليا، أخصائية التغذية السريرية أهمية تناول الكثير من الفواكه والخضراوات وشرب 3 إلى 4 لترات من الماء يوميا لإبقاء الجسم رطبا وتعويض السوائل المفقودة نتيجة الحرارة وساعات المشي الطويلة والتأكد من طهي الدجاج واللحوم بشكل جيد وتجنب جميع المأكولات النيئة والأطعمة المكشوفة.