كيفية تشخيص مرض فيبروميالجيا.. وما هي أفضل طرق لعلاجه؟
يُصاب العديد من الأشخاص بمرض مرض الألم العضلي التليفي أو الفيبرومولوجيا حيث تظهر عليهم بعض الأعراض المزعجة والمزمنة، فكيف يمكن علاجه والتغلب على هذه الأعراض؟
يُعرف مرض الألم العضلي التليفي باسم فيبروميالجيا (Fibromyalgia)، وهو مرض مزمن يصيب عضلات الجسم والأوتار والأربطة. والذي يتسبب في الشعور بألم عضلي مزمن في أجزاء متعددة من الجسم، ويتسبب في الإصابة بالأرق والإرهاق والصداع.
ما هو مرض الفيبرومولوجيا؟
هي متلازمة الألياف العضلية المزمنة، وتعتبر من الأمراض المزمنة طويلة الأمد، والتي تتسبب في الشعور بألم في العضلات والعظام، والشعور بالتعب العام، واضطرابات النوم والإدراك. والتي قد تصيب الإنسان نتيجة للتعرض لضغط نفسي أو الخضوع لجراحة، أو الإصابة بالتهاب.
كيف تعرف انك مصاب بالفيبروميالجيا؟
قد تظهر أعراض الفيبروماليجيا في أي مرحلة عمرية، ولكن تكون أكثر شيوعًا بعد عمر الـ 45 عام، ومن هذه الأعراض التي تدل على الإصابة بهذا المرض، ما يلي:
- الشعور بالإعياء المستمر وأعراض الإنفلونزا.
- الإصابة بمتلازمة الساق القلقة.
- اضطرابات تنفسية.
- آلام الدورة الشهرية.
- الشعور بالغثيان.
- خلل المثانة.
- فرط الوزن.
كيف نتعامل مع مريض الفيبروميالجيا؟
من المعروف أن مرض الفيبروميالجيا يتسبب في الشعور بآلام شديدة، والتي بالطبع تؤثر على الحالة النفسية للمريض وطريقة تعامله. لهذا يكون من الضروري شرح حالته للمحيطين به من أصدقاء وزملائه وأهله، حتى يتفهموا حالته الصحية والنفسية ولا يحدث سوء فهم نتيجة لذلك.
الاكتئاب.. 7 أعراض تشير إلى الإصابة به و5 نصائح للوقاية منه
ماذا يجب ان يأكل مريض الفيبروميالجيا؟
هناك العديد من البرامج الغذائية لمريض الفيبروميالجيا، والتي من شأنها أن تزيد من طاقته الجسدية، والتحكم في الشهية، وبالتالي التخلص من الوزن الزائد. ومن هذه الأطعمة:
- الفواكه والخضروات.
- الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- البروتينات قليلة الدهون.
- الحد من السكريات.
- الإكثار من شرب الماء.
- منع الأطعمة التي تحتوي على الأسبارتام والجلوتامات أحادية الصوديوم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين.
علاج الألم العضلي الليفي
لا يوجد حتى الآن علاج نهائي لمتلازمة الآلام العضلية، ولكن يتم وصف بعض الأدوية للتخفيف من حدة الأعراض التي تصيب المريض، ومنها:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم.
- مضادات الإكتئاب.
- دواء البريجابالين (Pregabalin) لتحسين الأداء الوظيفي وتخفيف الألم.
- دواء الجابابنتين (Gabapentin).
- أدوية إرتخاء العضلات.
كيف اخفف الم الفيبروميالجيا؟
كما يجب أن يخضع المريض للعلاج السلوكي المعرفي بجانب العلاج الدوائي، وذلك بهدف:
- التخلص من السلوكيات السلبية.
- الحد من الشعور بالتوتر والألم.
- تطوير نمط الحياة الرتيب.
علاج الفيبروميالجيا بالعلاج البديل
ويستخدم هذا العلاج لزيادة الإرتخاء العضلي والتخلص من الألم وتنشيط الطاقة الذهنية، وذلك من خلال:
- الوخز بالإبر الصينية.
- العلاج بالمساج.
- تمارين اليوغا.
- رياضة التشي تشي.
- العلاج بالتأمل.
- تمارين التقوية.
- ممارسة تمارين الاستطالة.
- التمارين الهوائية.
من يشخص مرض الفيبروميالجيا؟
يكون الطبيب الذي يمكنه تشخيص هذا المرض هو الطبيب المتخصص في علاج مشاكل العمود الفقري والمفاصل، حيث يطلب من المريض إجراء عدة فحوصات ليتمكن من التشخيص.
من هو مصاص الطاقة.. وما هي صفاته وأفضل طريقة للتعامل معه؟
أعراض مرض فيبروميالجيا
ومن العلامات الأولية لمرض الألم العضلي الليفي كما يلي:
- الشعور بالعديد من الآلام في مناطق متفرقة من الجسم.
- التحسس الزائد للبرد أو الحرارة.
- تورم في المفاصل واحتقان الأنسجة وخدران الأطراف.
- تشنج المفاصل والعضلات في الصباح.
- كثرة النسيان وضعف التركيز.
- اضطرابات النوم والأرق.
- الشعور بآلام في الرأس.
- الإرهاق الشديد.
- الإصابة بالإكتئاب.
- ألم في الوجه والفكين.
نقاط الألم في الفيبروميالجيا
عند الإصابة بمرض الفيبروميالجيا يشعر المريض ببعض الآلام في الرقبة والأرداف والكتفين والذراعين وأعلى الظهر والصدر، وحول المرفقين والركبتين والوركين.
ما هي تحاليل مرض الفيبروميالجيا؟
هناك عدة تحاليل تسخدم في تشخيص هذا المرض، ومنها:
- تحليل مستوى الكالسيوم وفيتامين د.
- فحص سرعة تثفل الكريات الحمراء.
- اختبار هرمون البرولاكتين.
- تحليل عامل الروماتويدي.
- فحص للدم (FM/a).
- اختبار الغدة الدرقية.
- صورة دم كاملة.
هل مرض الفيبروميالجيا يؤثر على القلب؟
قد يتسبب الإصابة بمرض الفيبروميالجيا في فقدان الشعر المؤقت، وسرعة خفقان القلب، وزيادة نمو الأنسجة بشكل مفرط.
ما هي أعراض احتقان البروستاتا.. وطرق العلاج المضمونة؟
هل يتطور مرض الفيبروميالجيا؟
لا يوجد مضاعفات لمرض الفيبروميالجيا، حيث أنه لا يتطور، ولكن قد يتسبب في بعض الأعراض المزعجة، منها:
- الإصابة بألم شديد يغيير من نوعية الحياة.
- دخول المستشفى بشكل متكرر.
- التعرض للاكتئاب الشديد.
- زيادة احتمالية الإصابة بحالات الروماتيزم الأخرى، مثل التهاب المفاصل التنكسي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمامية الجهازية.
هل تفيد الحجامه في علاج الفيبروميالجيا؟
أوضحت بعض الدراسات أن الحالات التي خضعت للحجامة بجانب الوخز بالإبر الصينية، قد تحسنت لديها الأعراض. ولكنها مازالت تحتاج العديد من الدراسات لإثبات صحة ذلك وتطبيقه على العديد من الحالات.
هل تنميل الوجه من اعراض الفيبروميالجيا؟
من الممكن أن يتسبب مرض الفيبروميالجيا في الشعور بالتنميل في الجهة اليسرى من الجسم على المدى الطويل.
وأخيرًا، بعد أن تعرفنا على أعراض مرض الألم العضلي التليفي، يمكننا القول أنه يمكن علاج الأعراض التي تظهر على المريض والتغلب على الألم الذي يشعر به، ولكن لا يوجد علاج نهائي لهذا المرض.
aXA6IDE4LjIxOS4yMDcuMTE1IA== جزيرة ام اند امز
