صحة
اليوم العالمي للنوم 2022.. 3 أهداف لحياة أفضل (إنفوجراف)
يحل اليوم العالمي للنوم في ثالث جمعة من شهر مارس/آذار سنوياً، ويحتفل به العالم بهدف التذكير بأهمية وفوائد النوم الصحي.
بدأ الاحتفال باليوم العالمي للنوم منذ عام 2008 قبل دخول فصل الربيع. المبادرة بدأها مجموعة من المهنيين الطبيين وهدفها الرئيسي هو زيادة الوعي بأهمية عادات النوم الجيدة.
وشكلت المجموعة "جمعية النوم العالمية"، التي تعمل مع العديد من المؤسسات الإخبارية للمساعدة على نشر التأثيرات التي يمكن أن يتركها النوم على الحياة اليومية.
وتحتفل 70 دولة بيوم النوم العالمي، ويعتقد العديد من خبراء الصحة أن المشاكل المتعلقة بالنوم مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم منتشرة في المجتمع الحديث بسبب عادات النوم غير الصحية.
"العين الإخبارية" تستعرض في الإنفوجراف التالي أبرز المعلومات عن اليوم العالمي للنوم 2022.
