"الصحة السعودية" تنصح الحجاج بالإكثار من الخضراوات والفواكه والسوائل

وزارة الصحة السعودية تنصح بشرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة المياه وتناول كمية كبيرة من الخضراوات والفواكه الطازجة.

حثت وزارة الصحة السعودية حجاج بيت الله الحرام، المصابين بالإمساك بتناول كمية كبيرة من الخضراوات والفواكه الطازجة والمغسولة جيدا، وتناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على علاج الإمساك مثل "التين، المشمش".

• إرشادات ونصائح لمرضى السكري في الحج

كما أكدت ضرورة شرب كميات كبيرة من السوائل، خاصة المياه حوالي 1-2 لتر تقريبا يوميا، واستخدام الملينات عند الضرورة بعد استشارة طبيبة.

وأوضحت الوزارة أن نوع الإمساك يكون حسب عمر المريض؛ لأن الإمساك قد يكون سببه عضويا وليس وظيفيا فقط، مؤكدة أنه يجب استشارة طبيب الجهاز الهضمي عندما ينوي الشخص القيام بأعمال الحج.

 كما نصحت المرضى المصابين بالمغص والغثيان والإسهال، وما يصاحبهما من ألم في البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي، بالرجوع إلى الطبيب لمعرفة الأسباب وأخذ النصيحة والعلاج اللازمين، وتجنب أخذ أدوية منع الإسهال؛ لأنها قد تشكل خطورة بالغة في بعض الحالات.

وأشارت "الصحة السعودية" إلى أن الحاج قد يصاب بالجفاف نتيجة عدم أخذ سوائل كافية مع الإجهاد في أعمال الحج والتعرق، خصوصا مع درجات الحرارة العالية، وتشكل هذه خطورة على بعض المرضى خاصة كبار السن والأطفال والمرضى المصابون بأمراض القلب والكلى.

وأضافت أن ذلك يحدث أيضا نتيجة عدم الإسراع، أو التخاذل في علاج النزلات المعدية والنزلات المعوية، ونصحتهم بأخذ محلول معالجة الجفاف بالكمية والسرعة الكافية، والإكثار من شرب السوائل ومراجعة أقرب مركز صحي.

aXA6IDMuMTQzLjI0MS4yNTMg

جزيرة ام اند امز