وجبات رضيع 4 أشهر.. المسموح والممنوع والتوقيتات
تعتقد بعض الأمهات أن بلوغ رضيعها شهره الرابع يعني البداية لإدخال الأطعمة الصلبة وتقليل الرضاعة الطبيعية، لكن يجب التأني في ذلك.
وقد تكون المسارعة بهذه الخطوة غير مناسبة في هذه المرحلة العمرية، حيث يفضل الحفاظ على الرضاعة الطبيعية الخالصة حتى بلوغ الرضيع عمر 6 أشهر.
يمكن البدء بتغذية الرضيع من 4 أشهر حتى 6 أشهر من خلال تذوق بعض الأطعمة، وفي حال البدء بإدخال بعض الأطعمة فذلك يكون بكميات بسيطة جدا وبالتدريج إلى جانب الحفاظ على الرضاعة.
ومن المفضل استشارة طبيب الأطفال قبل هذه الخطوة للتأكد من جاهزية الطفل لذلك.
كمية وجبات رضيع 4 أشهر
الكمية المسموح بها في هذا العمر تتكون من وجبتين من الطعام الصلب كل منهما بمقدار 3 إلى 4 ملاعق صغيرة، وذلك بدلا من رضعتين من رضعات اليوم.
ونوعية الطعام تتضمن: الأرز، أو التوست، أو البسكويت غير المحلى مع الحليب، ويمكن أيضا تقديم بعض الخضراوات، مثل: الجزر، والبطاطا، والفواكه، مثل: التفاح، والكمثرى.
ويفضل الانتظار مدة لا تقل عن أربعة أيام قبل تعريض الطفل لنوع جديد من الطعام، ولا يفضل تحت أي ظرف دمج عدد من الأطعمة الجديدة في نفس الوقت، فبهذه الطريقة يمكن منع وكشف الحساسية الغذائية.
وفي كل الأحوال، يجب أن تواصل الأم إرضاع طفلها رضاعة طبيعية خالصة قدر الإمكان فهي مهمة في تغذية الرضيع من 4 أشهر حتى 6 أشهر ولمدة قد تصل إلى سنتين، ويعود ذلك إلى فوائد الرضاعة الطبيعية الكبيرة التي تعود على كل من الأم والرضيع.
وتساعد الرضاعة الطبيعية في حماية الرضيع من الأمراض؛ لاحتواء حليب الأم على مركبات مقوية لمناعة الجنين ضد الميكروبات وأسباب العدوى والالتهابات كالتهاب الأذنين والإسهال والتهابات المسالك التنفسية.
كما أنها تساعد في نمو وتطور الجهاز الهضمي للجنين، وتحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الرضيع لنمو متكامل.
وتقلّل الرضاعة الطبيعية من احتمالية إصابة الطفل بالوزن الزائد أو السمنة، وتساعد على حرق السعرات الحرارية، وانكماش الرحم عند الأم.
وتُبيّن الأبحاث أنَّ الأطفال الذين يرضعون طبيعيا كانوا أقل عرضة للإصابة ببعض الأمراض، بما في ذلك السكري، وارتفاع الكولسترول، والربو، والحساسية.
aXA6IDMuMTM4LjExOC4xOTQg
جزيرة ام اند امز
