لأصحاب البشرة المختلطة.. نصائح ومحاذير
تعد البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة التي تسبب تحديا كبيرا لصاحبها، لأنها تجمع بين البشرتين الجافة والدهنية.
وإذا قمت برسم حرف (T) كبيرة على وجهك، فإن كل الجلد الموجود تحت (T) من المحتمل أن يكون زيتيًا، في حين أن المناطق المتبقية خارجه هي جافة، لذلك يستخدم مصطلح منطقة (T-zone) عند الإشارة للبشرة المختلطة، بحسب موقع "ويب طب".
ويعني الجلد المختلط أنه قد يكون لديك خطوط وتجاعيد ومسامات مسدودة في نفس الوقت، وغالبًا ما تعاني أيضًا من تباين لون الجلد أو من المسامات الكبيرة على أنفك، وبالطبع فإن هذا المزيج من الخصائص والمشكلات التي يمكن أن تجعل هناك صعوبة بالغة في التعامل معها.
نصائح لأصحاب البشرة المختلطة
ونستعرض فيما يلي عدة نصائح تساعد في علاج مشاكل البشرة المختلطة..
1- استخدام قناع طين البحر الميت لتنقية المسام بشكل طبيعي دون جفاف.
2- ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج أي عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض دهنية أساسية، مثل السلمون، والجوز، وبذور الكتان، وتناول زيت السمك.
3- ممارسة الرياضة بشكل منتظم قد تساعد في ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي، وبالتالي توصيل المواد الغذائية للخلايا بكفاءة أعلى للبشرة.
4- استخدام مرطب ليلي يحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات تجديد واستعادة الجلد، للمحافظة على تهدئة البشرة وتقليل الزيت الزائد على سطحها.
5- استخدام منظف للبشرة لإزالة الشوائب ومستحضرات التجميل بفاعلية دون أن يترك بشرتك جافة جدًا أو دهنية.
6- الاستعانة بالمقشرات فهي حل رائع ولطيف على البشرة للتخلص من الجلد الميت بشكل طبيعي؛ لأن ذلك يساهم في التقليل من البشرة الدهنية وتضييق المسام في منطقة T وينعمها.
7- استعمل مغذيات البشرة على المنطقة الجافة، ثم ضع كريمات واقية للشمس فوقها.
محاذير يجب تجنبها لأصحاب البشرة المختلطة
يجب تجنب العديد من العوامل والمؤثرات التي تزيد من مشاكل البشرة المختلطة، ونستعرض أهمها فيما يلي..
1- تفادي المطهرات القوية
حاول اختيار الأنواع الخفيفة من المطهرات المخصصة للجلد المختلط.
2- الحذر من أشعة الشمس
تحتاج بشرتك أيًا كان نوعها للحماية من البيئة خاصة من الأشعة فوق البنفسجية، لذلك نقترح عليك ارتداء القبعات ومحاولة المكوث في الظل، واستخدام كريمات واقية من الشمس.
3- تجنب المنظفات القاسية
عليك الحذر من استخدام المنظفات التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول، حيث يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، وقد تعتقد أن ذلك يفيد الجزء الدهني من بشرتك، ولكنه في الحقيقة يزيد من إنتاج الدهون.
4- الابتعاد عن التوتر
ربما تستغرب من علاقة التوتر بتحسين بشرتك المختلطة، ولكن وجد أن الإجهاد قد يزيد من تفاعل ونشاط المناطق الدهنية والجافة، لذلك حاول تهدئة أعصابك عن طريق ممارسة تمارين التأمل، واليوغا.
5- عدم استخدام منتجات انسداد المسام
هناك العديد من منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي تساهم في تشكل وتكون البشرة المختلطة، ومنها المرطبات التي تحتوي على مواد دهنية، مثل: الزيوت المعدنية في المرطبات، وكريمات الأساس.
6- تجنب الروائح العطرية القوية
من المحتمل أن يكون خدك عرضة للجفاف والبهتان والتقرح، وقد يكون أكثر عرضة للتهيج، لذلك عليك تجنب المنتجات مع العطور الكيميائية وغيرها من المكونات المهيجة للبشرة.
aXA6IDE4LjE4OC42My43MSA=
جزيرة ام اند امز
