سرطان البروستاتا.. الوقاية تبدأ من قائمة طعامك
وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي غير صحي يتضمن حصة كبيرة من اللحوم المصنعة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
وذكر موقع "eat this not that" الطبي المتخصص أن الدراسة التي نُشرت مؤخرًا في "European Urology" تضمنت أخذ عينات دم من 12000 شخص خلال الثمانينيات والتسعينيات، كما تم جمع بيانات من المشاركين فيما يتعلق بالجوانب المختلفة لأنماط حياتهم.
وبعد ذلك ألقى الباحثون نظرة على من كان يتبع أسلوب حياة صحيا؛ أي الذي يتضمن تناول طعام جيد (بما في ذلك نظام غذائي غني بالسمك والطماطم لا اللحوم المصنعة)، والحفاظ على وزن صحي والحصول على كمية كبيرة من ممارسة الرياضة، وعدم التدخين.
واستخدمت هذه المعلومات جنبًا إلى جنب مع دراسة الارتباط على مستوى الجينوم لعام 2021، ومن خلال ذلك توصل الباحثون إلى أن الرجال الذين لديهم مخاطر وراثية أكبر للإصابة بسرطان البروستاتا قللوا من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا القاتل بنسبة 45% من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي، بحسب صحيفة "الشرق الأوسط" السعودية.
وتقول الدكتورة آنا بليم، جراحة المسالك البولية في بريجهام "يجب تشجيع جميع الرجال على الانخراط في الحفاظ على نمط حياة صحي بالنظر إلى الفوائد المتوقعة. بالنسبة للرجال المعرضين لخطر وراثي متزايد للإصابة بسرطان البروستاتا، قد يكون اتباع نمط حياة صحي مهمًا بشكل خاص".
ونقل موقع "EurekAlert" عن الباحثين تأكيدهم "أن الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والامتناع عن التدخين من أهم عوامل" الوقاية من سرطان البروستاتا.
بدوره قال طبيب الصحة العامة مؤلف كتاب Recipe For Survival الدكتور أوننيس: "الدراسة مفيدة للغاية. لكن بالنظر إلى فهمي لأساليب الحياة الصحية، لم يكن ذلك مفاجئًا بشكل مفرط".
وأضاف: "أعتقد أن الجانب الأكثر إثارة للدهشة بالنسبة لمعظم الناس هو مقدار الدور الذي يلعبه النظام الغذائي في مخاطر الإصابة بالسرطان، وخاصة خطر الإصابة بالسرطان الوراثي، وكيف يمكن لنظام غذائي ونمط حياة صحيين أن يخففا من هذا الخطر بشكل كبير".
ويوضح أوننيس أن "النظام الغذائي الصحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا المميت نظرًا لوجود العديد من الأطعمة (اللحوم المصنعة والأطعمة المصنعة / السكريات) التي تؤثر على مستويات الهرمونات (التستوستيرون - الإستروجين ، إلخ)".
علاوة على ذلك "تتأثر بعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا بمستويات الهرمون، وهو ما قد يفسر سبب تعرض الرجال الذين يشربون مستويات عالية من حليب البقر (الذي يحتوي على هرمون الاستروجين الطبيعي) لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا أكثر من الرجال الذين يتجنبونه".
والبروستاتا غدة صغيرة تقع بجوار المثانة، وتتمثل الوظيفة الرئيسية لها في إنتاج سائل أبيض سميك ينتج السائل المنوي عند مزجه مع الحيوانات المنوية التي تنتجها الخصيتان.
ويضرب السرطان هذه المنطقة عندما تبدأ خلايا غدة البروستاتا في النمو خارج نطاق السيطرة، ورغم أن أسباب الورم غير معروفة إلى حد كبير، فإن بعض الأشياء يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة مثل العمر والعرق.
وسرطان البروستاتا من أكثر أنواع الأورام شيوعا بين الرجال، ونتيجة لتطوره البطيء عادة فإنه يظل لسنوات عديدة دون اكتشافه أو ظهور علامات. وسرطان البروستاتا قد يكون حميدا وليس خبيثا، وعادة ما يصيب 1 من كل 9 رجال، وهو السبب الرئيسي الثاني لوفيات الرجال في الولايات المتحدة.
وتزداد فرص الإصابة بسرطان البروستاتا كلما تقدم الإنسان بالعمر، إذ تتطور معظم الحالات عند الرجال الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكبر. ولأسباب غير مفهومة حتى الآن، يعتبر سرطان البروستاتا أكثر شيوعًا لدى الرجال من أصل أفريقي كاريبي أو من أصل أفريقي، وأقل شيوعًا عند الرجال الآسيويين.
كما أن الرجال الذين أصيب أحد أفراد أسرهم بسرطان البروستاتا معرضون لخطر متزايد هم أنفسهم، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
