صحة
إنفوجراف.. "الكينوا" كنز من الفوائد الصحية والجمالية
تُعدّ الكينوا من الحبوب الغنيّة بالمعان المفيدة للصحة، وتتميز بأنها مصدر لمعظم أنواع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم دون استثناء، فهي مصدر كامل للبروتينات المهمة.
كما تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد، بالإضافة إلى الألياف الصحية التي تساعد على الشعور بالشبع، كما لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية المميزة.
الإنفوجراف التالي يوضح المزيد عن فوائد حبوب الكينوا:
