المأكولات البحرية تزيد فرص الإنجاب

الأطباء يوجهون نصيحة إلى البالغين بتناول وجبتين أسبوعيا على الأقل من الأسماك الدهنية مثل السالمون، سمك الماكاريل، والتونة

أظهرت دراسة أمريكية أن الأزواج الذين يتناولون المأكولات البحرية ينجبون أسرع من غيرهم، وتتبع الباحثون 500 زوج وزوجة في ميشيجان وتكساس لمدة عام وطلبوا منهم تسجيل استهلاكهم من المأكولات البحرية.

• للرجال فقط.. اليوجا يومياً تزيد القدرة على الإنجاب

وبحلول نهاية العام كانت نسبة 92% من الزوجات اللائي تناولن مع أزواجهن المأكولات البحرية أكثر من مرتين بالأسبوع قد حملن بالمقارنة مع 79 بالمئة من الأزواج الذين تناولوا مأكولات بحرية أقل.

وقالت أودري جاسكينز، التي قادت فريق الدراسة، وهي باحثة تغذية في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد في بوسطن: "نحن نفترض أن الصلة التي لاحظناها بين تناول المأكولات البحرية والخصوبة، قد تكون ناتجة عن تحسين جودة السائل المنوي ووظيفة الدورة الشهرية، مما يعني زيادة احتمالات التخصيب ومستويات هرمون البروجيسترون، وجودة البويضة الملقحة، إذ إن دراسات سابقة لاحظت حدوث هذه الفوائد مع زيادة تناول المأكولات البحرية وتناول الأحماض الدهنية (أوميجا3)"، حسب رويترز.

وعادة ما يوجه الأطباء نصيحة إلى البالغين بتناول وجبتين أسبوعيا على الأقل من الأسماك الدهنية مثل السالمون، سمك الماكاريل، والتونة الغنية بالأوميجا 3 والمرتبطة بخفض مخاطر أمراض القلب والجلطات، لكن النساء الحوامل أو الراغبات في الإنجاب ينصحن بعدم تناول ما يزيد على ثلاث وجبات من المأكولات البحرية أسبوعيا لتجنب التعرض للزئبق، وهو مادة ملوثة قد تتسبب في تشوه الأجنة، ربما تتركز بدرجة أكبر في أسماك القرش وسمك أبوسيف والماكاريل والتونة.

ولم تعتمد الدراسة على تجربة مصممة لإثبات ما إذا كان تناول المأكولات البحرية يؤثر على الخصوبة، كما لم تتضح أنواع المأكولات التي تناولها المشاركون مما قد يؤثر على مستويات التعرض للزئبق.

وقالت تريسي وودروف، مديرة مشروع الصحة الإنجابية والبيئة بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: "الأسماك ليست سواء، السردين والأنشوجة جيدان وأقل تلوثا، لكن الأمر أكثر تعقيدًا فيما يتعلق بالتونة لأنها قد تحتوي على نسب أعلى من الزئبق".