اصفرار الأظافر.. 7 أسباب و11 خطوة للوقاية
نقص الفيتامينات من أهم أسباب اصفرار الأظافر.. فهل تعرف الفيتامينات الواجب تناولها لحمايتها؟
إذا فوجئت بتغيير لون أظافرك إلى الأبيض فقد يدل هذا على الإصابة بأحد أمراض الكبد، أمّا الأظافر الصفراء السميكة التي يغلب على نموّها البطء قد تدلّ على الإصابة بأمراض الرئة أو الكبد أو الإصابة بعدوى فطريّة.
وعادة ما يحدث اصفرار الأظافر نتيجة اتّباع بعض الأساليب والعادات السيّئة، التي نرصدها في التقرير التالي:
الاستخدام السيئ والخاطئ لطلاء الأظافر طوال الوقت دون تخصيص أيام فى الأسبوع لإراحة الأظافر، يتسبب في الاصفرار، كما أن وضع ألوان طلاء داكنة على الظفر مباشرة دون استخدام طبقة من الطلاء الشفاف التي تساعد على حماية الأظافر من الصبغ يتسبب في الاصفرار.
أسباب مرضية وأهمها الالتهاب الفطري، السكري، أمراض الكبد والقلب والكلية.
نقص الفيتامينات والحديد وفيتامين C، النحاس، السيليكون، وألفا توكوفيرول، الرتينويدات.
بعض الأمراض الجلدية التي تسبب اصفرار الأظافر مثل مرض الإكزيما، الحزاز المنبسط، والصداف.
ترطيب الأظافر أكثر مما ينبغي أو تغطيس الأظافر في الماء لفترة طويلة من الزمن يمكن أن يؤثر سلباً على الأظافر تماماً مثلما يفعل الجفاف.
التعرض للعديد من المواد الكيميائية القاسية التي تضر بقوة الأظافر مثل منظفات المنزل،أو التعرض للحرارة الجافة.
نصائح للوقاية من اصفرار الأظافر:
إذا أردتِ استخدام طلاء غامق اللون؛ ضعي أولاً طبقة طلاء أساسية شفافة كيلا يتصبغ الظفر.. وفي حال اصفراره اتركيه ينمو ويزول تلقائياً بدلا من اللجوء إلى مبيض خاص قد يعمل على جفاف الأظافر لاحتواء المبيض على كمية من بروكسيد الهيدروجين.
بعد استعمالات متعددة لطلاء الأظافر ومزيل الطلاء تلاحظين فقداناً في لون الظفر وبريقه، وذلك لاحتواء مزيل الطلاء على مادة الأسيتون التي تعمل على جفافه، لذا استبدليه بنوع لا يحتوي على هذه المادة للمحافظة على سلامة أظافرك .
لا داعي لـ"فرك" يديك بفرشاة قاسية إذا تلوثت بالزيوت أو الشحوم، فقط استعملي منظفًا خاصًا.
بعد غسل اليدين المتكرر ضعي كريمًا مرطبًا مع تدليك كل إصبع على حدة بشكل دائري.
طريقة التدليك: يتم وضع كل إصبع من اليد اليسرى بين السبابة والوسطى لليد اليمنى ولف الإصبع بنعومة. أما الأظافر فغطيها بطبقة خفيفة من المرطب الخاص بالوجه أو الجسم.
قبل إزالة طلاء الأظافر دلكي الأظافر بقليل من الزيت الخاص بإزالة الجلد الميت. واستخدمي قطنة نظيفة لكل ظفر لإزالة الطلاء، مع الضغط الخفيف لثوان تسهيلاً لإزالة الطلاء.
ضعي مُقشراً لطيفاً مرة أسبوعياً لإزالة الجلد الميت مع حركة دائرية بواسطة إصبعك، واغسلي يديك وجففيهما برفق، ومدي طبقة من قناع اليدين أو الوجه لأطول وقت ممكن. كمرحلة أخيرة بعد تنظيفهما من القناع ضعي مرطبا على يديك مع تدليكهما.
ننصح بارتداء القفازات عند اضطرارك لاستخدام المنظفات القوية في المنزل، وبإمكانك عمل مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة ثم نشفي يديك جيدًا ثم رطبيهما بمرطب.
قبل اللجوء للنوم اتبعي هذه الوصفة: مزيج من الليمون والعسل مباشرة على الأصابع.
دلكيهما جيدًا لمدة ساعة على الأقل ثم اغسليهما.
دلكي اليدين بمزيج من زيت الخروع أو زيت الزنجبيل، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون للتخلص من الآلام وإزالة التوتر.
aXA6IDE4LjExNy4xNTguMTI0IA== جزيرة ام اند امز
