القهوة الخضراء .. الفوائد الصحية والأضرار
القهوة الخضراء ذات المذاق الشهية بها أفضل العناصر الغذائية المميزة التي تحمي الصحة وتحافظ على الوزن فإليكم أهم فوائدها.
حياة أحلى
مواد طبيعية لتقوية المناعة.. منها الزنجبيل والشاي الأخضر
للوقاية من الأمراض يجب تقوية المناعة واتباع الطرق التي تساعد على ذلك، وفيما يلي تعرف على المواد الطبيعية التي تقويها ومنها الزنجبيل.
اهتم بتنظيف فراشك لتجنب كورونا
الاهتمام بنظافة الفراش وما يخصه يقلل من الجراثيم ويقاوم كورونا
فوائد النوم لصحة الجسم وحماية العقل
الحصول على قسط كافي من النوم يعد من الأمور الأفضل على الإطلاق لحماية العقل والحفاظ على صحة الجسم وفيما يلي أهم فوائد النوم.
3 عادات لتقوية مناعة مرضى القلب منها ممارسة الرياضة
من المهم تقوية الجهاز المناعي لمرضى القلب حتي لا يتم تعرضهم إلى المشكلات الصحية الناتجة عن ضعف المناعة وفيما يلي عادات لتقوية المناعة.
أعراض ضعف الجهاز المناعي وأهم المشروبات لتقويته
من أهم مسببات الأمراض وانتقال الفيروسات ومنها كورونا المستجد هو ضعف الجهاز المناعي ولذا إليكم أعراضه ومشروبات لتقويته.
الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا
نزلات البرد والإنفلونزا نصاب بها دائما وحتى يتم العلاج الصحيح يجب ان نتعرف على الفرق بينهمـا،فإليكم الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا.
8 نصائح لنظام غذائي صحي خلال الحجر المنزلي
خبراء المعهد الطبي الأوروبي للسمنة يقدمون مجموعة من النصائح الغذائية خلال فترة الحجر المنزلي لضمان تغذية سليمة.
مشاكل الرؤية لدى المسنين وعلاقاتها بجفاف العين
الضمور البقعي والمياه الزرقاء واعتام عدسة العين جميعها من الأمراض التي تصيب المسنين مع التقدم في العمر وإليكم المزيد عن مشاكل الرؤية.
البرتقال.. كنز من الفوائد يعزز المناعة
البرتقال يعد من أهم الموالح التي يجب تناولها في الوقت الحالي لرفع مناعة الجسم والوقاية من الأمراض، خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا
مصر تسير رحلة استثنائية لإعادة مواطنيها العالقين بأمريكا
مصر للطيران سيرت رحلة لواشنطن وعلى متنها مئات الركاب من جنسيات مختلفة لتعود للقاهرة بمئات العالقين من المصريين
كندا تلزم العائدين من السفر بالعزل الذاتي وعقوبات ضخمة للمخالفين
كندا فعلت العزل الذاتي الإلزامي 14 يوما للعائدين من السفر وتعاقب المخالفين بغرامة 700 ألف دولار أمريكي أو عقوبة السجن 3 سنوات
8 نصائح صحية للاستيقاظ خلال العزل المنزلي
لتحسين روتين النوم، ينبغي القيام بشيء يبعث على الاسترخاء قبل النوم، مثل القراءة أو أخذ حمام دافئ.. وتجنب الأنشطة التي تسبب الأرق
الاستحمام بالماء الساخن يحميك من أمراض القلب
الباحثون من معهد أوساكا باليابان تتبعوا عادات الاستحمام ومخاطر أمراض القلب لأكثر من 61000 من البالغين اليابانيين لمدة 20 عاما
11 وصفة سحرية للحفاظ على صلاحية الأطعمة
موقع "بيزنس إنسايدر" الأمريكي يرصد مجموعة من الطرق البسيطة التي من شأنها الحفاظ على الأطعمة طازجة لأطول مدة ممكنة عقب تخزينها.. تعرف عليها
7 نصائح للحفاظ على بشرة صحية ونظيفة
ارتداء القفازات القطنية عند النوم وحتى الصباح يحافظ على ترطيب يديك لمدة ٦ إلى ٨ ساعات مما يسمح للبشرة بالحصول على فوائد المرطبات
اليوم العالمي للسعادة.. متى وكيف بدأ؟
وسط هذه المآسي، الأمم المتحدة ما زالت توجه الدعوة للاحتفال باليوم العالمي للسعادة
موجز العين للسياحة.. آخر 111 رحلة لمصر والإمارات تمنع سفر مواطنيها
أبرز الأخبار تتضمن خلال 36 ساعة قبل التعليق.. "مصر للطيران" تسير 111 رحلة، والإمارات تمنع سفر مواطنيها للخارج في إطار مواجهة كورونا
الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها
سوء التغذية والتدخين ونقص فيتامين د من بعض أسباب هشاشة العظام وفيما يلي نتعرف على الأعراض المبكرة لهشاشة العظام وكيفية تجنبها.
