أعراض القولون العصبي وأسبابه وعلاجه
متلازمة القولون العصبي انتشرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة.. إليكم أعراض القولون العصبي وأسباب الإصابة به، وطرق علاجه
حياة أحلى
"ريال فوودينج".. أسهل طريق لحياة صحية
"ريال فوودينج" منظومة تدافع عن نمط تغذية لا يعتمد بالضرورة على اتباع كميات ثابتة من الطعام أو المواد الغذائية أو السعرات الحرارية
العلاقات الأسرية في الصغر تحمي من الاكتئاب في الكبر
الدراسة يشترك فيها ١٨ ألف مراهق، وتمت متابعتهم حتى سن ٣٢ و ٤٢ عاما، وتم سؤالهم عن عدد المرات التي ناضلوا فيها للتخلص من الاكتئاب.
نصائح لحماية الشعر من حرارة الصيف.. التغذية والترطيب أبرزها
درجات الحرارة المرتفعة تُبخر الماء الذي يحتوي عليه الشعر وتؤدي إلى تقصفه وفقدانه المرونة، وفي هذه الحالة يحتاج إلى ترطيب إضافي
أطعمة خارقة.. 22 نوعا للعلاج والوقاية من السرطان وأمراض القلب
لضمان احتواء النظام الغذائي اليومي على أفضل العناصر ينصح الخبراء باعتماد التنوع في الوجبات وإعدادها بشكل يشجع على تناول أطعمة صحية
أهم 6 نصائح لاستعادة ذاكرتك.. انسَ محركات البحث
الاعتماد على الوسائل التكنولوجية للبحث عن معلومة يضعف الذاكرة مع الوقت لكن خطوات بسيطة تقوي الذاكرة مع استخدام التكنولوجيا بشكل صحيح
مشاكل النوم.. 5 طرق تضبط ساعتك البيولوجية
الحصول على ليلة نوم هانئة تتحول لمشكلة تؤرق الكثيرين، لكن خبراء النوم يوصون بخطة تعتمد على الالتزام بروتين يومي يضمن لك ليلة سعيدة.
7 مفاهيم خاطئة عن سرطان الثدي
أعراض المرض تتمثل في وجود كتل أو أورام بالثدي، أو وجود تورم في الغدد الموجودة تحت الإبط أو كبر حجم الثدي
للعام الـ4 على التوالي.. دبي تفوز بجائزة أفضل جناح بسوق السفر الأفريقي
أعداد الزوار من نيجيريا إلى دبي ارتفعت بنسبة 28% خلال الأشهر الـ7 الأولى من العام الجاري بالمقارنة مع الفترة ذاتها من العام الماضي.
لمحبي رحلات الطرق.. إليكم 8 نصائح مهمة
ثلاجة السيارة من أهم الأغراض التي يجب إحضارها في هذه الرحلات، للحفاظ على المشروبات باردة طوال الطريق، خاصة في فصل الصيف
فلايتي.. جزيرة صغيرة من 6 مواطنين تحتل صدارة قائمة أجمل جزر العالم
فلايتي على الرغم من صغر حجمها فإنها غنية بالتنوع البيولوجي لاحتوائها على أكثر من 230 نوعا من النباتات المورقة وعدد كبير من الأغنام
أضرار السكر الأبيض الصحية.. أمراض عضوية واكتئاب
لا ينصح الأطباء بتناول أكثر من ملعقتين صغيرتين من السكر الأبيض يوميا.. إليكم أضرار السكر الأبيض على الصحة، وأهم فوائد ترك السكر المكرر.
فواكه ومشروبات تمنع الإمساك وتساعد على تليين المعدة
تعرفوا على أفضل الفواكه التي تمنع الإمساك وتساعد على تليين المعدة، ومنها التوت والتفاح، وتعرفوا أيضا على أفضل المشروبات لعلاج الإمساك.
10 نصائح في الكتابة الأدبية بتوقيع "فوكنر"
10 نصائح ذهبية تقودك إلى الكتابة الأدبية المميزة، بتوقيع الشاعر والروائي الأمريكي ويليام فوكنر، عن الأسلوب واللغة والعنوان والمراجعة
6 أنواع من الأطعمة تصيبك بالتوتر.. احترس منها
التوتر من المشكلات النفسية الناتجة عن الضغوطات المختلفة، كما أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة التي تسبب التوتر والتي نتعرف عليها فيما يلي
حمية "الكيتو" قد تسبب أمراض القلب
التوصيات تقول إن الالتزام بالحميات منخفضة الكربوهيدرات قد يستبعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد القلب والأوعية الدموية.
إنفوجراف.. 8 أغذية تحارب سرطان الثدي
أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي؛ انطلاقاً من مبادرة دولية للتوعية بالمرض الذي يفتك بأكثر من نصف مليون شخص سنوياً.
إنفوجراف.. 6 نصائح ذهبية للوقاية من سرطان الثدي
أكتوبر هو شهر للتوعية بسرطان الثدي؛ انطلاقاً من مبادرة دولية للتوعية بالمرض الذي يفتك بأكثر من نصف مليون شخص سنوياً.
إنفوجراف.. أطعمة تحمي من سرطان الثدي
إنفوجراف يوضح أهم الأطعمة التي تحمي السيدات من الإصابة بسرطان الثدي الذي يحدث نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة عالية الدهون
