رجيم صحي لإنقاص وزنك بعد العيد
اختصاصي تغذية علاجية يقدم لقراء "العين الإخبارية" رجيما صحيا يساعد على خفض الوزن بمقدار قد يصل إلى 5 كيلوجرامات خلال أسبوعين.
حياة أحلى
احترس.. 7 أطعمة تسبب الصداع النصفي
الصداع النصفي من الأعراض المزعجة التي تصيب الإنسان.. وهناك أطعمة قد تسببه ومنها اللحوم المجمدة والكافيين والأطعمة المملحة
نصائح ذهبية لتخزين لحوم الأضحية بطريقة آمنة
"العين الإخبارية" تقدم أهم النصائح التي تساعد كل سيدة على تخزين اللحوم بشكل سليم وصحي
إنفوجراف.. 8 نصائح لمرضى النقرس قبل تناول لحوم العيد
مرضى النقرس يجب أن يهتموا في المقام الأول بكمية اللحوم التي يتناولونها لتجنب حدوث مضاعفات
4 خطوات لخسارة وزنك خلال أيام
صحيفة "صن" البريطانية نقلت عن خبراء لياقة بريطانيين ٤ خطوات بسيطة وأساسية تتيح لك فقد الوزن في أيام معدودة
5 نصائح لاستمتاع الأطفال بملابس العيد.. ابتعدوا عن القطع المعدنية
ملابس وأحذية العيد يجب أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية لكيلا تسبب للأطفال الالتهابات وتشعرهم بالحر ولتسهل عليهم الاستمتاع باللعب والمرح.
لمرضى النقرس.. 150 جراما من اللحوم تكفي يوميا
استشاري التغذية العلاجية بمصر الدكتور أحمد عمر سالم يقدم عدة نصائح مهمة لمرضى النقرس تمكنهم من تناول لحوم العيد بشكل آمن
دليل الحاج لحلاقة آمنة.. لا تستخدم "الأمواس" مرتين
وزارة الصحة السعودية تشير إلى أن استخدام أدوات الحلاقة الخاصة بالحاج أو المعتمر هي الطريقة الأمثل للحماية من الأمراض المعدية.
إنفوجراف.. 6 فواكه صيفية تحميك من الأمراض
للفاكهة في فصل الصيف مكانة رئيسية بجميع الأنظمة الغذائية، وذلك لما لها من فوائد صحية في ترطيب الجسم ومده بكل المعادن والفيتامينات.
نصائح للوقاية من أشعة الشمس بالحج.. اختر الحذاء المناسب
الأطباء يحذرون من المشي في أحذية غير ملائمة أو المشي الحافي، تجنبًا للتجمعات الدموية التي تسبب للحاج صعوبة كبيرة في المشي.
9 طرق بسيطة للتخلص من التوتر
خبراء علم نفس بريطانيون يقدمون 9 خطوات تعمل على تهدئة العقل وتخفيف التوتر الذي يعاني منه معظم الناس.
3 آلاف متطوع في خدمة ضيوف الرحمن
برنامج "كن عونا" إحدى المبادرات التي أطلقتها وزارة الحج والعمرة، ويعنى بخدمة حجاج بيت الله الحرام منذ وصولهم وحتى مغادرتهم
اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الآباء
الآباء قد يشعرون بالحزن أو الإرهاق أو التعب الشديد أو القلق أو تغيرات في أنماط الأكل والنوم المعتادة، وهي أعراض تظهر على الأمهات.
التخلي عن وجبة الإفطار يعرضك لأمراض القلب
ترك وجبة الإفطار بغرض إنقاص الوزن قد يأتي بنتائج عكسية مع زيادة الرغبة في الأكل وإمداد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية.. المزيد عبر العين الإخبارية
إنفوجراف.. 8 خطوات لحماية مريض السكري في الحج
مرضى السكري الذين يتناولون الأنسولين عليهم إجراء تحليل للسكر قبل الطواف والسعي، لمعرفة مدى تأثير هذا المجهود أثناء السعي والطواف
مستشفى ميداني متنقل لخدمة الحجاج بالمشاعر المقدسة
المستشفى يضم طاقما طبيا لتقديم خدمة متكاملة لحجاج بيت الله الحرام، كما يمكنه الوقوف والعمل لمدة 5 أيام متواصلة.
7 عادات تجعلك صديقا للبيئة
إذا ما أراد المرء أن يجعل أسلوب حياته مستداما، فمن المفيد أن يحدد أولوياته ويقدم على التغييرات تدريجيا
إنفوجراف.. 7 نصائح ضرورية للحامل في الحج
الحامل تحتاج إلى استعداد خاص قبل الحج بأسابيع حتى تستطيع إنهاء المناسك بسلام ودون أي أزمات قد تهدد بكارثة صحية.
قبل أداء الفريضة.. إليك أهم نصائح لمريض الربو في موسم الحج
إليك أهم نصائح لمريض الربو في موسم الحج حيث إنه يتعرض لانقباض العضلة المحيطة بالشعب الهوائية وتراكم البلغم في مجرى الهواء وانسداده.
