10 نصائح لأسنان صحية.. تناول الفواكه وابتعد عن الشاي والقهوة
"العين الإخبارية" تقدم ١٠ نصائح لمحبي التأنق والمظهر الجذاب، توجهها إخصائية جراحة الأسنان، الدكتورة نهى صفوت، للظهور بأفضل شكل
حياة أحلى
4 عادات خاطئة تجنبها للحصول على نوم صحي
طبيب مختص يقول إن الحصول على عدد ساعات كافية من النوم الصحي غير المتقطع يساعد في الحفاظ على الصحة العامة للجسم والوزن المثالي.
4 عادات خفية ترفع ضغط الدم
كثيرون يعرفون أن النظام الغذائي الغني بالدهون والملح والسكر فضلا عن الجلوس معظم الوقت وعدم القيام بأنشطة يؤثر على معدلات ضغط الدم.
لتجنب الإنفلونزا.. اغسل يديك 20 ثانية بالصابون
أكثر من 20 مليون أمريكي يعانون من الإنفلونزا منذ شهر أكتوبر/تشرين الأول الماضي، وفقا لتقديرات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
10 نصائح لعلاج فقدان الشهية .. أبرزها تناول المكسّرات وممارسة الرياضة
أسباب عدة تؤدي إلى فقدان شهية الأكل، ومنها الضغط النفسي ومرض السكري، إضافة إلى الربو عند الأطفال، والفشل الكلوي.
أسباب الشخير أثناء النوم وعلاجه
الشخير أثناء النوم من المشكلات التي تؤرق الكثيرين.. تعرفوا على أسبابه وكيفية علاجه بالأعشاب.
فوائد إكليل الجبل للشعر والبشرة والصحة.. ووصفات استخدامه
يُعرف إكليل الجبل بأنه نبات عطري يستخدم بشكل واسع في الطهي والعلاجات الطبيعية، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية، فما هي فوائد إكليل الجبل للشعر والبشرة والصحة؟
8 أطعمة ومشروبات تقلل حموضة المعدة
حموضة المعدة من المشكلات الهضمية المزعجة لكل من يعاني منها، ولها العديد من الأسباب.. تعرفوا على أطعمة ومشروبات تقلل حموضة المعدة
زيوت عطرية لعلاج الصداع النصفي وطريقة استخدامها
تخلصوا من الصداع النصفي من خلال اللجوء إلى أفضل الزيوت الطبيعية العطرية، تعرفوا عليها وعلى كيفية استخدامها.
أنواع نباتات الزينة المنزلية وكيفية العناية بها
نباتات الزينة المنزلية لها الكثير من الأنواع، وتضفي لمسة جمالية وشعورا بالراحة النفسية.. تعرف على أنواعها وكيفية العناية بها.
طرق تنظيف وتلميع الباركيه
تعرفوا على طريقة تنظيف الباركيه، ونصائح للمحافظة عليه، وطريقة عمل منظف باركيه طبيعي من الشاي
كيفية إزالة الروائح الكريهة من الثلاجة
تعرفوا على كيفية إزالة الروائح الكريهة من الثلاجة منزليا بالطرق الطبيعية، وكيفية تنظيف الثلاجة بسهولة.
7 فوائد للعلكة الخالية من السكر.. تخلصك من التوتر والتدخين
تناول العلكة الخالية من السكر يساعدك على الإقلاع عن التدخين ويخلصك من الاكتئاب والتوتر والقلق ويمنحك عديدا من الفوائد الأخرى.
إنفوجراف.. ٧ فوائد صحية للقراءة
إنفوجراف يقدم أهم الفوائد التي تعود بها القراءة على الصحة, ومن أهمها تحسين القدرات العقلية والوقاية من الاكتئاب.
لأول مرة.. العثور على بكتيريا "تأكل" التلوث وتولّد الطاقة
العثور على البكتيريا الآكلة للتلوث ومولدة الطاقة الكهربائية المنخفضة لأول مرة في الينابيع الساخنة، على أمل استغلالها في المستقبل.
4 أطعمة تسرق النوم منك ليلا
لا يعتبر شرب الكافيين فقط هو العائق أمام النوم ليلا، لكن هناك أطعمة معينة نتناولها وتسبب لنا الأرق أو عدم النوم بصورة جيدة.
5 أسباب للسمنة المفاجئة.. القلق وقلة النوم أبرزها
قلة النوم تحرم الجسم من الحصول على راحته المطلوبة، وتؤدي إلى زيادة معدل تخزين الدهون ومن ثم زيادة الوزن خلال وقت قصير.
إنفوجراف.. 7 نصائح لقراءة كتاب كل أسبوع
إنفوجراف يقدم نصائح الكاتب بيتر بريجمان لقراءة كتاب كل أسبوع؛ أهمها قراءة الفهرس ومقدمة الكتاب وخاتمته.. وماذا أيضا؟
اليوجا.. علاج طبيعي لضغط الدم المرتفع
الباحثون يحللون بيانات 49 تجربة شارك فيها 3517 شخصا، معظمهم رجال ونساء في منتصف العمر وبدناء، ويعانون بالفعل من ضغط الدم المرتفع.
