دراسة: "هرمون الحب" يحدد طول الحياة الزوجية
دراسة تؤكد أن من يحملون النمط الجيني "جي جي" يتمتعون بفرصة أكبر للتمتع بحياة زوجية طويلة مقارنة مع الذين لديهم جينات وراثية مختلفة.
حياة أحلى
النوم كثيرا في الإجازة لا يعوض الآثار السلبية للسهر باقي الأيام
النوم كثيرا في نهاية الأسبوع لا يعوض الآثار السلبية لاضطرابات النوم بقية الأسبوع كما تؤثر على الوزن
٧ حقائق وخرافات عن صحة الجلد
دراسات علمية تشير إلى أن الحياة العصرية قد تسبب إجهادا بالفعل للجلد عن طريق هرمونات الإجهاد، لذا يجب الحرص على الابتعاد عن كل ما يضره.
الألوفيرا.. عصير مثالي لمرضى السكري
دراسات حديثة تؤكد أن عصير الألوفيرا يساعد على خسارة الوزن وحرق دهون البطن وتحسين مستويات السكر في الدم ودعم الصحة الهضمية.
5 أطعمة صحية مرتفعة السعرات تساعدك على اكتساب الوزن
النحافة تسبب مشكلات صحيّة لا تقل خطورة عن تلك التي تُسببها السمنة، فهي تقلل من طاقة الجسم كما تبعث على الشعور المُستمر بالتعب
نصائح لإزالة السموم من الكبد والتمتع بصحة جيدة
خبراء تغذية بريطانيون يؤكدون أنه ليس فقط ما نأكله يمكن أن يؤثر على الكبد، وأن هناك أمورا تساعد على إنعاشه، والحياة بنشاط وصحة جيدة.
6 قواعد صحية يمكنك الاستغناء عنها
خبيرة التغذية الرومانية لورا جيسكو تؤكد أن هناك عددا من القواعد الصحية يمكن ألا نتقيد بها ونتجاهلها دون أن تؤثر على نمط حياتنا الصحي
"القهوة الخضراء" كنز لا تعرفه معظم النساء
حمض الكلوروجينيك يفيد في حماية الشرايين والأوعية الدموية وتنظيم مستويات ضغط الدم لمَن يعانون من ضغط الدم المرتفع.
الفجل الأسود.. سلاح رومانيا ضد الأمراض الشتوية
الفجل الأسود يستخدم في عدد من البلاد على رأسها رومانيا كعلاج تقليدي لعدد من الأمراض، لاحتوائه على البوتاسيوم، والحديد، والمغنيسيوم.
التمرينات الرياضية المتقطعة أفضل في حرق السعرات من الركض وركوب الدراجة
التمرينات المكثفة المتقطعة التي يستغرق كل منها أربع دقائق وتتخللها فترات راحة لمدة ثلاث دقائق أفضل في حرق الدهون
القفز بالحبل.. أحدث طرق فقدان الوزن في مراكز التدريب بلندن
أصبح حبل القفز مؤخرًا من الأدوات الرياضية ذات الشعبية العالية بين المتريضين وهو ما عُرف بـ"تريند التخطي".
توعية الأطفال.. حل بسيط لمواجهة أزمات الربو
الباحثون يحللون بيانات 33 دراسة سابقة عن فاعلية البرامج المدرسية للتعامل مع الربو، لمساعدة الأطفال على تجنب الإصابة بالأعراض الحادة.
شاي صيني يبطئ الشيخوخة ويوقف السرطان
علماء من جامعة سانت لويس الأمريكية يؤكدون أن أوراق الشاي تحتوي على عناصر دقيقة وضرورية لنمو الجسم والوقاية من الأمراض.
فوائد فيتامين سي وأهم الأطعمة الغنية به
يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات وأهمها فيتامين سي (Vitamin C).. تعرفوا على أبرز فوائد فيتامين سي وأهم الأطعمة التي يوجد بها.
طبيب أمريكي: الحب يعزز صحة القلب ويكافح الاكتئاب
طبيب أمريكي يؤكد أن سريان الهرمونات المولدة للحب في الجهاز العصبي للجسم والقلب يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر والاكتئاب والذعر.
أسباب تسوس الأسنان.. وطرق الوقاية منه
الوقاية من التعرض لأسباب تسوس الأسنان يحميك منه، وإليك مزيد من الأسباب والأعراض والعلاج.
فوائد التوت البري للصحة
التوت البري يعد من الفواكه التي تحسن الصحة وتفيدها، إذ إنه يحتوي على عناصر غذائية مثالية لتقوية المناعة والتخسيس وغيرها من الفوائد.
تقرير رسمي: البريطانيون أكثر سعادة في سن الـ16 والـ70 فقط
تحليل لبيانات رسمية تخص المواطنين البريطانيين يقول: إن الناس يكونون أكثر سعادة وشعوراً بالرضا وبقيمة الذات في السنوات الأولى من حياتهم.
عيد الحب ووصايا السعادة.. الصدق وتحمل المسؤولية والبعد عن الأنانية
من أجل الوصول للسعادة الزوجية، يقدم استشاري العلاقات الزوجية أنطوني بولينتشيس، العديد من النصائح من أجل كسر الروتين والركود بين الأزواج
