إفطار مريض النقرس في رمضان.. إليك نظام غذائي يخفض اليورك أسيد
إفطار مريض النقرس من الأمور الواجب مراعاتها، خاصة أثناء الصيام. حيث يجب اتباع قائمة من النصائح للحفاظ على مستوى يورك أسيد في الدم.
صحتك في رمضان
كورونا في رمضان.. 6 إرشادات صحية لتجنب العدوى
رمضان شهر غني بطقوسه العريقة الخالدة التي تحتم تبادل الزيارات العائلية والإفطارات الجماعية، لكن هل تناسب هذه السلوكيات جائحة كورونا؟.
تطبيق Lose it.. صديق ذكي يحافظ على رشاقتك في رمضان
يعد اكتساب الوزن الزائد خلال شهر رمضان أمر يؤرق أغلب الصائمين بسبب وجبات الإفطار الشهية والحلويات، وتناول وجبة السحور قبيل الفجر.
الصداع الثلجي في رمضان.. احذروا المشروبات الباردة على الإفطار
الصداع شكوى شائعة لدى شريحة واسعة من البالغين، ومع صيام أكثر من 15 ساعة خلال شهر رمضان قد يعاني البعض من نوبات متزايدة من آلام الرأس.
أفضل العصائر المفيدة في رمضان 2021
تناول العصائر في رمضان مهم جدا للحفاظ على الصحة ورطوبة الجسم، ولهذا من المهم أن تتعرف على أفضل العصائر الرمضانية المفيدة.
"الحلو مر" السوداني.. مشروب رمضاني لم يتغير طعمه
لعقود مضت ظلّ مشروب "الحلو مر" المحلي يسيطر على الموائد الرمضانية في السودان وهو يحتفظ بذات الطعم المألوف.
إنفوجراف.. أطعمة "ممنوعة" في رمضان
يعاني البعض من عسر الهضم نتيجة الإفراط في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار في رمضان، أو اتباع سلوكيات خاطئة.
"رمضان ليس مبررا".. 15 نصيحة للحد من الهدر الغذائي
يرتبط شهر رمضان عادة بأنماط سلوكية استهلاكية، خاصة ما يتعلق بـ"الهدر الغذائي"، وهو ما تحذر منه منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة.
النوم في رمضان.. ما عدد الساعات الكافية؟
أوصى خبير في طبّ النوم الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان.
7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان.. ممنوع الدهون
يعاني كثيرون من مشكلة التهاب المرارة الناتجة عن تكون حصوات داخلها، لذا من المهم مراعاة الأطعمة التي تتضمنها مائدة الافطار في شهر رمضان.
نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان.. نظام أول أسبوع لإنقاص الوزن بفاعلية
يعتبر شهر رمضان فرصة لتقليل كمية ونوعية الطعام المتناول خلال اليوم؛ فصيام أكثر من 12 ساعة سيقلل بصورة تدريجية شهيتك للطعام، إليك نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان المبارك.
9 نصائح لإفطار مريض السكري في رمضان.. حساء الكرنب ضروري
يحتاج مريض السكري لنظام غذائي منضبط خلال شهر رمضان الكريم، كون السكر ينخفض في الدم خلال ساعات الصوم، ما يتطلب الإفطار على أطعمة معينة.
الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان.. نتائج مذهلة
صيام شهر رمضان مليء بالفوائد الصحية الرائعة حيث إنه يفيد القلب والدماغ والجهاز الهضمي، إليكم أهم فوائد الصيام في رمضان..
فوائد الزبادي في السحور.. طاقة وشبع أثناء الصيام
الشعور بالشبع وإمداد الجسم بالطاقة وتحسين المزاج من أبرز فوائد الزبادي في السحور، والذي يُعد من أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها لصحة أفضل في نهار رمضان.
3 حيل نفسية تساعد في فقدان الوزن خلال رمضان
توجد طرق عديدة لخسارة الوزن، ويترك للراغب مهمة اختيار الأنسب والأكثر فعالية من بين كل هذه الطرق.
5 نصائح صحية للأسنان في رمضان 2022
العناية بالأسنان من الأشياء المهمة أثناء صيام شهر رمضان، للحفاظ عليها من البكتيريا والجراثيم والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
تمارين رياضية تساعد على الهضم في رمضان 2022
يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في رمضان لحماية الجهاز الهضمي من المشكلات، ومن خلال التالي نتعرف على أفضل هذه التمارين.
نصائح لتجنب المشاكل الصحية في رمضان.. ابدأ فورا
قدّم الخبراء في مستشفى "كليفلاند كلينك أبوظبي" نصائح صحية عملية قبل حلول شهر رمضان 2021، ليتجنب الصائمون المشاكل الصحية الشائعة.
تجنبا لانتشار كورونا.. دبي تلغي تصاريح الخيام الرمضانية
ألغت دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي جميع تصاريح الخيام الرمضانية وسفر الإفطار لعام 2021 التي تتم إقامتها سنويا خلال رمضان.
