إنفوجراف.. أطعمة "ممنوعة" في رمضان
يعاني البعض من عسر الهضم نتيجة الإفراط في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار في رمضان، أو اتباع سلوكيات خاطئة.
صحتك في رمضان
"رمضان ليس مبررا".. 15 نصيحة للحد من الهدر الغذائي
يرتبط شهر رمضان عادة بأنماط سلوكية استهلاكية، خاصة ما يتعلق بـ"الهدر الغذائي"، وهو ما تحذر منه منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة.
النوم في رمضان.. ما عدد الساعات الكافية؟
أوصى خبير في طبّ النوم الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان.
7 نصائح لإفطار مريض المرارة في رمضان.. ممنوع الدهون
يعاني كثيرون من مشكلة التهاب المرارة الناتجة عن تكون حصوات داخلها، لذا من المهم مراعاة الأطعمة التي تتضمنها مائدة الافطار في شهر رمضان.
نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان.. نظام أول أسبوع لإنقاص الوزن بفاعلية
يعتبر شهر رمضان فرصة لتقليل كمية ونوعية الطعام المتناول خلال اليوم؛ فصيام أكثر من 12 ساعة سيقلل بصورة تدريجية شهيتك للطعام، إليك نصائح عند اتباع رجيم شهر رمضان المبارك.
9 نصائح لإفطار مريض السكري في رمضان.. حساء الكرنب ضروري
يحتاج مريض السكري لنظام غذائي منضبط خلال شهر رمضان الكريم، كون السكر ينخفض في الدم خلال ساعات الصوم، ما يتطلب الإفطار على أطعمة معينة.
الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان.. نتائج مذهلة
صيام شهر رمضان مليء بالفوائد الصحية الرائعة حيث إنه يفيد القلب والدماغ والجهاز الهضمي، إليكم أهم فوائد الصيام في رمضان..
فوائد الزبادي في السحور.. طاقة وشبع أثناء الصيام
الشعور بالشبع وإمداد الجسم بالطاقة وتحسين المزاج من أبرز فوائد الزبادي في السحور، والذي يُعد من أفضل الوجبات التي يمكنك تناولها لصحة أفضل في نهار رمضان.
3 حيل نفسية تساعد في فقدان الوزن خلال رمضان
توجد طرق عديدة لخسارة الوزن، ويترك للراغب مهمة اختيار الأنسب والأكثر فعالية من بين كل هذه الطرق.
5 نصائح صحية للأسنان في رمضان 2022
العناية بالأسنان من الأشياء المهمة أثناء صيام شهر رمضان، للحفاظ عليها من البكتيريا والجراثيم والتخلص من رائحة الفم الكريهة.
تمارين رياضية تساعد على الهضم في رمضان 2022
يمكنك ممارسة التمارين الرياضية في رمضان لحماية الجهاز الهضمي من المشكلات، ومن خلال التالي نتعرف على أفضل هذه التمارين.
نصائح لتجنب المشاكل الصحية في رمضان.. ابدأ فورا
قدّم الخبراء في مستشفى "كليفلاند كلينك أبوظبي" نصائح صحية عملية قبل حلول شهر رمضان 2021، ليتجنب الصائمون المشاكل الصحية الشائعة.
تجنبا لانتشار كورونا.. دبي تلغي تصاريح الخيام الرمضانية
ألغت دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي جميع تصاريح الخيام الرمضانية وسفر الإفطار لعام 2021 التي تتم إقامتها سنويا خلال رمضان.
الترمس.. فوائده وطريقة تحضيره
التقليل من الكوليسترول وفتح الشهية من فوائد الترمس الكثيرة، فإليكم طريقة تحضير الترمس وأهم فوائده
يقلل الشعور بالعطش.. فوائد ذهبية للبطيخ في رمضان
البطيخ له فوائد صحية لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن المهمة التي تعوض الجسم عند نقصانها أثناء الصيام
العرقسوس في رمضان.. علاج لقرحة المعدة والإمساك
الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي والوقاية من الأنيميا من فوائد مشروب العرقسوس في رمضان، إليكم المزيد عن الفوائد وطريقة التحضير.
أهم فوائد مشروب الكركديه في رمضان وطريقة تحضيره
الكركديه مشروب مميز عليك بتناوله في رمضان لأنه يحمي الجسم من الأمراض في رمضان، وإليكم فوائد مشروب الكركديه في رمضان وطريقة تحضيره.
الإقلاع عن التدخين في رمضان.. خطوات سهلة وممكنة
صيام شهر رمضان فرصة رائعة لا تُعوض للإقلاع عن التدخين،ونرصد إليكم أهم النصائح التي تساعدك عن التوقف والإقلاع عن التدخين نهائيا في رمضان
أطعمة مفيدة للأم المرضعة في رمضان.. الخضراوات الورقية الأبرز
خبراء التغذية ينصحون السيدات المرضعات بشرب الكثير من السوائل وأنواع معينة من الأطعمة التي تساعدهن على زيادة إدرار لبن الأم
