إنفوجراف.. 9 نصائح لتجنب عسر الهضم في رمضان
لعسر الهضم أسباب عديدة أبرزها الاستلقاء بعد تناول الطعام وتناول المشروبات المنبهة والإفراط في تناول الطعام والتدخين بعد الإفطار
صحتك في رمضان
ملح الطعام في رمضان.. القليل يقوي المناعة ويعزز التوازن
الملح يمد الجسم بمعادن مفيدة لكن هناك تحذيرات من الضرر الذي يحدث حال الإفراط في تناوله ومن المهم الحفاظ على الكمية الصحية
أطباء: كورونا لا يمنع صيام الأصحاء في رمضان
السؤال بشأن ما إذا كان الصوم يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد أصبح لا يخص المسلمين وحدهم، بل العالم أجمع.. التفاصيل عبر العين الإخبارية.
إنفوجراف.. نصائح لتقوية مناعة كبار السن في رمضان
خبيرة التغذية المصرية إيمان المعداوي تقول إن الجفاف من أكثر الأمراض التي يعاني منها كبار السن خلال شهر رمضان.. تعرفوا على نصائح لتقوية مناعة كبار السن.
نصائح غذائية لتقوية مناعة كبار السن في رمضان
خبيرة التغذية المصرية إيمان المعداوي تتحدث عن الأطعمة التي يجب تجنب تناولها في رمضان خاصة لكبار السن، لحمايتهم من الأمراض وتقوية مناعتهم.
5 فوائد لانتظام النوم في رمضان.. مفتاح للصحة الجيدة
مختص في طبّ النوم يستعرض الفوائد التي تعود على الجسم من انتظام النوم في رمضان لضمان تقوية الجهاز المناعي وحسن الاستجابة لمحاربة الأمراض.
فوائد مشروب التمر هندي لصحتك في رمضان 2020
التمر هندي من المشروبات الهامة التي يجب أن تحرص تناولها في شهر رمضان لفوائده المتعددة لصحة الصائم، والتي نذكرها فيما يلي، وأيضا إليكم طريقة تحضيره.
زيادة الوزن في رمضان.. نصائح مهمة لنظام غذائي صحي
استشاريو التغذية يطالبون باتباع سلوكيات غذائية صحية خلال شهر رمضان، منها شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور
طرق حماية القلب في رمضان
الغذاء الصحي وشرب الماء والسوائل من الطرق التي تقوي القلب في رمضان وتحافظ على صحته، وفيما يلي طرق حماية القلب في رمضان.
التمر وفوائده.. منها تقوية المناعة
التمر كنز من المغذيات الطبيعية الرائعة التي تحافظ على الصحة وتقي من الأمراض ومن أهم فوائده تقوية المناعة، إليكم المزيد عن الفوائد.
نصائح رمضانية صحية
ممارسة الرياضة وعدم إهمال وجبة السحور من أهم النصائح الصحية الهامة خلال شهر الصيام، تعرفوا على أهم النصائح الصحية خلال شهر رمضان 2020.
كيف يحسن الصيام الصحة النفسية؟
ممارسة التمارين الرياضية وتمارين التنفس يومياً، تساعد للتغلب على مشاعر الغضب التي قد تسيطر علينا خلال فترة الصوم
10 نصائح لخسارة الوزن في رمضان
استشاري سمنة ونحافة وأمراض باطنية يحذر الصائمين من الاعتماد على فكرة الصيام المتقطع في رجيم رمضان
السعرات الحرارية لحلويات رمضان.. تناولها بحذر
الأطباء يحذرون من الإقبال على تناول الحلويات بكميات كبيرة في رمضان؛ لاحتوائها على سعرات حرارية مرتفعة.
كيف تقوي جهازك المناعي خلال رمضان؟
الصيام يحظى بالعديد من الفوائد الصحية لتعزيز قوة الجهاز المناعي للصائمين خاصة عند اتباع نظام غذائي صحي.
5 طرق لحماية الشفاه من الجفاف خلال شهر رمضان
ماسك الشفاه يفضل استخدامه بشكل دوري كونه غنيا بمواد الترطيب مثل زبدة الشيا وفيتامين إي لحماية الشفاه من التشقق تعرف على طرق العناية عبر العين الإخبارية.
شرب السوائل في رمضان.. 5 أسباب لسلامة الصائمين
"العين الإخبارية" تستعرض أسبابا مهمة للإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من السكر بعد الإفطار خلال شهر رمضان وفوائدها لصحة الإنسان.
إنفوجراف.. فوائد السحور في رمضان
إنفوجراف العين الإخبارية يستعرض فوائد تناول وجبة السحور في شهر رمضان 2020، إذ إنه يجب الاهتمام بشكل خاص بهذه الوجبة.. التفاصيل من هنا
إنفوجراف.. السحور المثالي في شهر رمضان
إنفوجراف العين الإخبارية يستعرض السحور المثالي لشهر رمضان 2020، إذ إن هناك بعض الأطعمة التي نجدها على مائدة السحور قد تتسبب في آلام بالمعدة أثناء الصيام.
