العديد من الناس يبحثون عن حلول سريعة لفقدان الوزن، خاصة مع انتشار الأنظمة الغذائية القاسية والتحديات التي تظهر على وسائل التواصل الاجتماعي، والتي تعد بفقدان العديد من الكيلوجرامات في وقت قصير.
أوضح أحمد مالك أن الحفاظ على لياقته الجسدية تطلّب منه اتباع نظام غذائي صارم، حيث اعتمد بشكل رئيسي على تناول الفراخ المشوية.
مع ساعات الصيام الطويلة، قد تكون هذه فرصة ذهبية للتخلص من دهون البطن الحشوية، التي ترتبط بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري، إليك فيما يلي أفضل طرق تخسيس الكرش في رمضان.
شهد حفل جوائز نقابة ممثلي الشاشة لعام 2025 (SAG 2025) توافد العديد من أبرز المشاهير، الذين لفتوا الأنظار ليس فقط بإطلالاتهم المبهرة، بل أيضاً بالتغييرات الملحوظة في أجسامهم. فما علاقة عقار "أوزيمبيك" بالأمر؟
مع التغيرات التي يمر بها الجسم بعد سن الخمسين، قد تواجه النساء تحديات في الحفاظ على الوزن، خاصة مع تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، فما هي أفضل طريقة لإنقاص الوزن الزائد بعد سن الخمسين في رمضان؟
على الرغم من اكتساب بعض الأشخاص الوزن خلال شهر رمضان نتيجة اتباع عادات غذائية خاطئة، إلا أن هناك من يفقد وزنه بصورة غير مرغوب فيها بسبب الصيام. لذا، إليك طرق للحفاظ على الوزن دون خسارته خلال رمضان.
يبحث الكثيرون خلال شهر رمضان عن أطعمة مشبعة وصحية تساعدهم على التحكم في أوزانهم دون الشعور بالحرمان؛ لذا نتعرف إلى أفضل أنواع المكسرات للحفاظ على الوزن وتعزيز الشعور بالشبع في رمضان.
كشفت دراسة حديثة أن اثنين من كل خمسة آباء لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا أفادوا بتناول أطفالهم مكملات البروتين خلال العام الماضي.
بدأت شركات الطيران في التفكير الجدي بفرض قياس وزن الركاب قبل صعودهم إلى الطائرات،في إطار محاولاتها لتقليل انبعاثات الكربون وتعزيز الاستدامة في قطاع الطيران.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
