سبب فشل الحميات الغذائية للنساء فوق الأربعين
تعاني النساء فوق سن الأربعين من صعوبة فقدان الوزن والتخلص من الترهلات، وهو ما يوقع البعض منهن في فخ الاستسلام.
#إنقاص الوزن
علاج للسمنة يستهدف النساء فقط.. السر في بروتين سحري
اكتشف فريق من الباحثين أنه بإمكانهم تغيير مكان تخزين الدهون لدى الإناث، ما يفتح الطريق أمام علاج للسمنة يستهدف النساء فقط.
حمية باليو.. المكونات والمزايا وأهم المحاذير
انتشرت في الآونة الأخيرة حمية باليو والمعروفة أيضا باسم حمية "العصر الحجري"، فما هي هذه الحمية؟ وما مزاياها؟
رجيم السعرات الحرارية 1000.. الفوائد والأطعمة المسموحة والممنوعة
رجيم 1000 سعرة حرارية يعد خيارًا مثاليًا لإنقاص الوزن بسرعة وبطريقة صحية، من خلال التحكم في السعرات الحرارية لتحقيق نتائج ملحوظة في وقت قصير، اكتشف المزيد الآن.
الأورثوريكسيا.. عندما يتحول الطعام الصحي إلى مرض خطير
الاعتناء بالنظام الغذائي عادة صحية تساعد في الوقاية من السمنة والأمراض، ولكن يجب الحذر من أن الإفراط في أمر ما يمكن أن يتحول إلى مشكلة.
لخسارة الوزن دون مجهود.. 6 طرق لحرق السعرات الحرارية أثناء النوم
قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً للكثيرين، خاصة من محبي الطعام وغير القادرين على المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أسباب فقدان الشهية العصبي عند المراهقين.. احذر من 10 أعراض
حذر البروفيسور الألماني شتيفان بندر من أن فقدان الشهية العصبي عند المراهقين يعد أحد اضطرابات الأكل، التي تنتشر بين المراهقين، لا سيما الفتيات.
حساب احتياج البروتين لبناء العضلات.. وحساب الكارب والدهون
لبناء العضلات بالشكل المطلوب يجب أن تكون على معرفة باحتياج جسمك من البروتين اللازم للعضلات، وطريقة حساب نسبته وأيضا الدهون والكارب.
رجيم اتكنز.. المسموحات والممنوعات وأضراره على صحة الجسم
ترغب في التخلص من الوزن الزائد؟ نتعرف على رجيم اتكنز وطريقة تطبيقه والمسموحات والممنوعات من الأطعمة، كما نتعرف على أضرار رجيم اتكنز.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
