الطريقة الصحيحة لقياس الوزن بدقة
تختلف أسباب تقلبات الوزن منها احتباس السوائل في الجسم، على سبيل المثال بسبب الإفراط في تناول الملح.
#إنقاص الوزن
إنفوجراف.. 14 خطوة لإنقاص وزنك في رمضان
على عكس الأسطورة التي تقول إن معظم الأشخاص يزيد وزنهم في رمضان، يمكن للكثيرين إنقاص الوزن خلال الشهر الفضيل بخطوات بسيطة.
علاقة الحمل بفقدان الوزن.. دراسة تقدم إجابة صادمة
يقترح الأطباء عادة على النساء المصابات بالسمنة ويرغبن في الحمل، إنقاص الوزن.
20 خطوة لإنقاص الوزن في رمضان.. كيلوجرامات أقل بطرق بسيطة
على عكس الأسطورة التي تقول إن معظم الأشخاص يزيد وزنهم في رمضان، يمكن للكثيرين إنقاص الوزن خلال الشهر الفضيل بخطوات بسيطة.
سبب فشل الحميات الغذائية للنساء فوق الأربعين
تعاني النساء فوق سن الأربعين من صعوبة فقدان الوزن والتخلص من الترهلات، وهو ما يوقع البعض منهن في فخ الاستسلام.
علاج للسمنة يستهدف النساء فقط.. السر في بروتين سحري
اكتشف فريق من الباحثين أنه بإمكانهم تغيير مكان تخزين الدهون لدى الإناث، ما يفتح الطريق أمام علاج للسمنة يستهدف النساء فقط.
حمية باليو.. المكونات والمزايا وأهم المحاذير
انتشرت في الآونة الأخيرة حمية باليو والمعروفة أيضا باسم حمية "العصر الحجري"، فما هي هذه الحمية؟ وما مزاياها؟
رجيم السعرات الحرارية 1000.. الفوائد والأطعمة المسموحة والممنوعة
رجيم 1000 سعرة حرارية يعد خيارًا مثاليًا لإنقاص الوزن بسرعة وبطريقة صحية، من خلال التحكم في السعرات الحرارية لتحقيق نتائج ملحوظة في وقت قصير، اكتشف المزيد الآن.
الأورثوريكسيا.. عندما يتحول الطعام الصحي إلى مرض خطير
الاعتناء بالنظام الغذائي عادة صحية تساعد في الوقاية من السمنة والأمراض، ولكن يجب الحذر من أن الإفراط في أمر ما يمكن أن يتحول إلى مشكلة.
كانت هذه اخر صفحة
هناك خطأ في التحميل
